Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
Vi tillhandahåller ett brett utbud av olika former på fysisk aktivitet i Stockholms län så vårdaktörer kan finna lokala friskvård- och idrottsarrangörer som erbjuder FaR-anpassade aktiviteter.
Aktiviteter
BeskrivningVi erbjuder mammaträning i grupp, både för gravida och nyblivna mammor.
Fokus ligger p
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVår Bootcamp är högintensiv intervallträning i grupp med rörlighet, styrka och kondition.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn personlig tränare anpassar och guidar träningen efter din behov och mål.
Vår träning ä
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn personlig tränare anpassar och guidar träningen efter din behov och mål.
Vår träning ä
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn personlig tränare anpassar och guidar träningen efter din behov och mål.
Vår träning
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningKickboxning eller thaiboxning i grupp. En motionsform som ger styrka och kondition samt te
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningFunktionell träning som syftar till att öka styrkan i hela kroppen, samt även träning av b
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningCirkelträning i intelligenta maskiner från EGYM.
Träningen är individanpassad och pas
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningDin personliga tränare leder dig igenom ett träningspass anpassat efter dina förutsättning
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStyrketräning, cirkelträning , ensam ,två eller grupp.
Här jobbar vi ifrån utgångsläget d
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVåra yogaklasser på Actic passar alla nivåer, vare sig du är nybörjare på mattan eller har
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar balans, styrka, smidighet, lättare kondition och koordination med stolen som red
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHärlig rytm och dans till afrikansk musik. Torsdagar kl 19.30-20.30
Terminsavgift
Tonå
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningCirkelträning med olika redskap och inslag av tabata. Mycket fokus på kondition och muskel
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningYoga Citta Vritti Nerodha är den tredje versen i den gamla skriften Patanjalis Yoga Sutras
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStationsträning i gymmet för dej som är 55 år och uppåt.
Träningen sker i liten grupp på
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSOMA MOVE
En helkroppsträning utan redskap som sker barfota på yogamatta.
Ett gruppt
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningQigong består av lugna rörelser som stärker kropp och själ, kan även utföras sittande.
Z
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningYoga för att finna lugn och stillhet eller yoga för ökad styrka, rörlighet och balans.
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningNYHET! Stabil senior
Forskning visar att regelbunden balans- och
styrketräning minskar r
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd