Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Core-träning är en typ av funktionell träning koncentrerat på att bygga upp styrka, stabilitet och balans för att användas när vi behöver det som mest. Genom att träna mage, rygg och bäcken som är kroppens centrum för balans och rörelse kan man underlätta i positioner som utsätter kroppens mittendel.
Active Gym Vallentuna - Core
BeskrivningI dagens sittande samhälle är svag rygg och dålig hållning något som för många tillhör var
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Nynäshamn - Coreflex
BeskrivningCoreflex är funktionell träning när den är som bäst! Här finns ett aktivt flow och musiken
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Core
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålmuskulaturen (mage och rygg). En del balansö
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Täby Täby Kyrkby - Coreflex Soft
BeskrivningLigga, balansera, böja, klättra. Coreflex Soft är grundträning som ökar din kroppskontroll
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärgårdsstads IF - Funktionell Core
BeskrivningFUNKTIONELL CORE (tisdagar 19:00-20:00) Ett skonsamt pass där vi fokuserat på kroppens mi
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Eriksdalsbadet - Core
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg)
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tyresö Gym & Hälsocenter - Core för nyblivna mammor
BeskrivningRätt träning för dig som nybliven mamma. Coreträning från första steg.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Actic Södertälje Sydpoolen - Core
BeskrivningVår förkoreograferade klass för att stärka och tona våra ben, skinkor och höfter. Med funk
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
MEDFIT Flemingsberg - Corefit
BeskrivningCorefit ( 45 minuter) Denna styrkebaserade coreklass har inslag av pulshöjande moment med
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Huddinge - Core
BeskrivningLigga, balansera, böja, rulla, klättra, hoppa. Core är grundträning som ökar din kroppskon
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - MRB
BeskrivningHär tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt för att klara vardagen bättre.
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim- och idrottshall - Core
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Rosa skrot  - CoreAss
BeskrivningCoreAss är passet för dig som vill lägga extra fokus på din bål och rumpa. Två områden som
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
IF Friskis&Svettis Lidingö - Core
BeskrivningFinns även som Softpass, dvs bra för nybörjare. Gruppträning där fokus är att träna stabil
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Puls & Träning Älvsjö Station - Core
BeskrivningEtt pass som bygger upp styrkan i bålen. Du kommer att arbeta med övningar som stärker upp
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Puls & Träning Årsta Torg - Core
BeskrivningEtt pass som bygger upp styrkan i bålen. Du kommer att arbeta med övningar som stärker upp
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Puls & Träning Viksjö Centrum - Core
BeskrivningEtt pass som bygger upp styrkan i bålen. Du kommer att arbeta med övningar som stärker upp
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Puls & Träning Rålambshov - Core
BeskrivningVi går igenom hela magmuskulaturen samt ländryggen och jobbar med balansen och baksida axe
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
MEDFIT Flemingsberg - Core
BeskrivningEn kortare och effektiv styrketräningsklass med fokus på kroppens ”kärna”, det vill säga b
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm City - Core
BeskrivningLigga, balansera, böja, rulla, klättra, hoppa. Core är grundträning som ökar din kroppskon
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd