Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
Östermalm
BeskrivningGymträning i maskiner. det finns även hantlar, boll och gummiband
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Östermalm
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på djupt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Östermalm
BeskrivningSimning: 25m bassäng, 6 banor med stegar ner i vattnet. Tillgänglighetsinformation: Det fi
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Ekerö
BeskrivningFys för överviktiga.
Enskild eller gruppträning, grounding, hälsopromenad och skogstur me
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Skarpnäck
BeskrivningOm du upplever något av följande passar denna yogaform dig bra;
Besvär med PMS, PMD
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skarpnäck
BeskrivningGenom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation sätter MediYoga igång kroppens
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Skarpnäck
BeskrivningKursen är för dig och ditt väntade barn. En stund i absolut lugn och ro, med ett inre foku
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Österåker
BeskrivningMEDIYOGA (tisdagar 16:00-17:00) MediYoga är en varsam men fortfarande kraftfull form av y
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Österåker
BeskrivningBOLLSPORT – 6-8 år (lördag kl 10:0-11:00) Nyhet! Vi låter barnen prova på olika bollsporte
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skarpnäck
BeskrivningEn stund i närhet där du och din bebis möts i rörelse, andning, musik och sång. Som nybliv
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Skarpnäck
BeskrivningEn stund i närhet där du och din bebis möts i rörelse, andning, musik och sång. Som nybliv
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Skarpnäck
BeskrivningLivsyoga/Kundaliniyoga på måndagar är en spännande kurs där vi i utmanande och varierande
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningLöpcoach med fokus på kroppens kapacitet och möjlighet vid rörelse. Löpning ger utdelning
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Österåker
BeskrivningBADMINTON - (söndag 19:00-20:00) Alla får vara med och du kan komma med eller utan medspel
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Österåker
BeskrivningCIRKELTRÄNING (torsdagar 19:00-20:00) Nyhet! Ett fantastiskt roligt och effektivt tränings
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Österåker
BeskrivningDANCE WORKOUT (onsdagar 19:30-20:30) Ett energifyllt konditionspass med fokus på dans och
Träningsform : Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Österåker
BeskrivningINNEBANDY (damer tisdag 19:00-20.00) Vi delar upp oss i två lag vid varje speltillfälle oc
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Österåker
BeskrivningFUNKTIONELL CORE (tisdagar 19:00-20:00) Ett skonsamt pass där vi fokuserat på kroppens mi
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Österåker
BeskrivningINNEBANDY (herrar måndag, onsdag 20:00-21:30 Vi delar upp oss i två lag vid varje speltil
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Österåker
BeskrivningSTYRKEMIX (måndag kl 19:30-20:30) Styrkemix består av styrketräningsövningar med inspirati
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd