Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Nextlevel PT - Löpträning
BeskrivningLöpträningspass för dig som vill börja löpträna, för dig som vill jobba på/ förbättra din
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Dynamisk yoga ute
BeskrivningDynamisk yoga ute: Vi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvens
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Multi cirkel ute
BeskrivningMulti ute – Multi cirkel ute: Funktionell träning i form av styrka, stabilitet, konditio
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Promenadgympa senior (55+)
BeskrivningPromenadgympa senior (55+): Skonsam träning utomhus. Vi utför övningar såsom benstyrka,
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Dans fusion ute
BeskrivningDans fusion ute: Vi blandar olika dans- och musikstilar så som jazz, street, latin, danc
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Botkyrka kommun - LIda Naturparkourpark
BeskrivningHär kan du på ett enkelt sätt träna både styrka och rörlighet ute i det fria. Parkour kan
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Botkyrka kommun - Utegym, Storvreten
BeskrivningHär kan du på ett enkelt sätt träna både styrka och rörlighet ute i det fria. Gymmet kan a
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Botkyrka kommun - Utegym, Lida
BeskrivningHär kan du på ett enkelt sätt träna både styrka och rörlighet ute i det fria. Gymmet kan a
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Botkyrka kommun - Utegym, Kärsby Idrottsplats
BeskrivningHär kan du på ett enkelt sätt träna både styrka och rörlighet ute i det fria. Gymmet kan a
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Botkyrka kommun - Utegym, Harbro
BeskrivningHär kan du på ett enkelt sätt träna både styrka och rörlighet ute i det fria. Gymmet kan a
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
True by You - Skogsbad i FaR-grupp
BeskrivningDetta är för dig som vill uppleva skogsbad, rörelse i naturen och dess stärkande effekter
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
True by You - Skogsbad i Törnskogen
BeskrivningVälkommen till skogsbad i Törnskogens vackra naturområde. Skogsbad är en långsam vandring
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
True by You - Skogsbad vid Görväln
BeskrivningVälkommen till skogsbad i Görvälns vackra naturområde. Skogsbad är en långsam vandring i n
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Flemingsberg - Cirkelträning outdoor
BeskrivningEtt utomhus pass där vi jobbar stationsvis med egen kropp och det som finns i omgivningen
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Farsta - BODYPUMP
BeskrivningEn förkoreograferad styrkeklass där du använder skivstång, fria vikter samt den egna kropp
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Farsta - Löpgrupp kom igång
BeskrivningKlassen för dig som vill komma igång med löpningen. Du får hjälp med löpning och jogging s
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Flemingsberg - Löpargrupp kom igång
BeskrivningKlassen för dig som vill komma igång med löpningen. Du får hjälp med löpning och jogging s
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Farsta - Core
BeskrivningEn kortare och effektiv styrkeklass på 25-30 min med fokus på kroppens kärna, dvs bålmusku
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Farsta - Cirkelträning
BeskrivningUnder denna klass tränas hela kroppen med olika övningar där din kondition och styrka utma
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Sjöstaden fysiocenter - Kajakpaddling med guide
BeskrivningPaddla med en guide i lugna vackra Sicklasjön/Järlasjön. Tillgång till enmanna/tvåmannakaj
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd