Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningVälkommen till vårt gym! Vi erbjuder ett fullt utrustat traditionellt gym, med en konditio
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningMindfulness promenad
Hitta styrka i dig själv, i din andning och i din omgivning. Enkla
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningStyrka utomhus
Styrketräning, balans, rörlighet, andning.
Nivå, tempo och mål bestämm
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningRörlighet och balans inomhus eller utomhus.
(Gymmet besöks av få personer för att kunna
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPå vårt gruppträningsschema finns massor av dans!
Jazz, House, Hip hop, Balett, Salsa, Ja
Träningsform: Kondition, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningTräna i vårt gym i din egen takt! Här finns löpband, cyklar, fria vikter, skivstång, träni
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningVi tränar vid utegymmet i Tantolunden. Mia Rodhborn är instruktör och passet är uppbyggt s
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPersonlig träning på gym.
(Gymmet besöks av få personer för att kunna erbjuda en lugn och
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningTabata är en kort och intensiv klass. Vi arbetar i 20 sek intervaller och vilar 10 sek. De
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningLöpträningspass för dig som vill börja löpträna, för dig som vill jobba på/ förbättra din
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDynamisk yoga ute:
Vi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvens
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMulti ute – Multi cirkel ute:
Funktionell träning i form av styrka, stabilitet, konditio
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPromenadgympa senior (55+):
Skonsam träning utomhus. Vi utför övningar såsom benstyrka,
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDans fusion ute:
Vi blandar olika dans- och musikstilar så som jazz, street, latin, danc
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHär kan du på ett enkelt sätt träna både styrka och rörlighet ute i det fria. Parkour kan
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningHär kan du på ett enkelt sätt träna både styrka och rörlighet ute i det fria. Gymmet kan a
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningHär kan du på ett enkelt sätt träna både styrka och rörlighet ute i det fria. Gymmet kan a
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningHär kan du på ett enkelt sätt träna både styrka och rörlighet ute i det fria. Gymmet kan a
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningHär kan du på ett enkelt sätt träna både styrka och rörlighet ute i det fria. Gymmet kan a
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningEtt utomhus pass där vi jobbar stationsvis med egen kropp och det som finns i omgivningen
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd