Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

CrossFit som träningsform kretsar kring naturliga, funktionella rörelser som utförs med hög intensitet i syfte att uppnå fysisk prestationsförmåga. Exempelvis sitta ned och stå upp, springa, lyfta, kasta, klättra, hoppa, knuffa och släpa. Träningen går ut på att bli så allsidig som möjligt med lika stor förmåga i fysiska färdigheter som rörlighet, kondition, uthållighet, styrka, snabbhet, explosivitet, smidighet, koordination, precision och balans. Träningen kan ske med skivstång, hantlar, kettlebells, räcke, klättringsrep, hopprep, romerska ringar, medicinbollar och andra enkla redskap.

Actic Södertälje Sydpoolen - HIIT
BeskrivningHIIT-intervallträning (HIIT) har visat sig ge storheter fysiska resultat. För så många om
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Actic Södertälje Sydpoolen - Crossfit
BeskrivningEn stationsbaserad intervallklass där vi kombinerar styrka, cardio och funktionell tränin
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Focus Träning Täby AB - Crossfit
BeskrivningHos Focus Arninge finns CrossFit boxen CrossFit Täby. CrossFit är en rolig och utmanande t
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Jumping Haninge - Rodd
BeskrivningCONCEPT2® Rodd Rodd är optimal träning för både styrka och kondition. Vi lär dig tekniken
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Oasen Bad och Motion - Crossfit
BeskrivningCrossfit eller X-fit som vi kallar passet. En allround klass för dig som vill se tydliga r
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd