Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Här tränas konditionen med hjälp av slag och sparkar på mitsar (slaghandske/slagpåse). Box är en box- och kampsportinspirerad träningsform för den som vill träna styrka och samtidigt få utlopp för överbliven energi. Två och två tränar man olika slag- och sparkkombinationer med handskar och mitsar som redskap.
AhimsaYoga - Kick´n Box
BeskrivningKick´n Box är en svettig, lekfull, rolig motionsform med tekniker från boxning och kampspo
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Box
BeskrivningEnklare kombinationer av grundläggande slag och eventuellt kickar.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Beckomberga sim och idrottshall - Box kurs för dig som har en funktionsnedsättning
BeskrivningKursen är för dig som behöver särskilt stöd i din träning. Vi tränar i en liten grupp och
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd