Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
Zumba är dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik med inslag av latinsk pop. Stommen i ett zumbaträningspass är de fyra grundrytmerna salsa, merengue, cumbia och reggaeton. Utöver dessa kan andra rytmer förekomma, som till exempel samba, flamenco och disco. Enkla grundsteg i varje rytm kombineras till en danskoreografi och man varvar snabba rytmer med lugnare för att erhålla en typ av konditions- och intervallträning.
BeskrivningZumba är för dig som älskar att dansa. Det är en blandning av stilar från de latinska dans
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningZumba är en enkel dansklass där vi till latinska rytmer skakar höfter, rör oss till musike
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningZumba är en träningsform som blandar latinsinspirerade dans
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningZumba® är en blandning av latinsinpirerade dansstilar och fitness som gör träningen verkli
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningKom och testa Zumba Gold för alla seniorer och nybörjare. En härlig stund av musik och ryt
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningKlassen är enkel att hänga med i, och vi mixar låg- och högintensiva rörelser i intervalle
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningZUMBA® Detta är klassen för dig som älskar att dansa! Zumba är en förkoreograferad danskl
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn blandning av stilar från de latinska danserna så som salsa, samba, merengue, cumbia och
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEtt svettigt och härligt danspass där vi rör oss till heta latinska rytmer och får massor
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningZumba® är ett danspass med hög energi till musik från hela världen. Det är enkelt, effekti
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningZumba® är ett danspass med hög energi till musik från hela världen. Det är enkelt, effekti
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar, tar en rejäl vattenpaus och tränar lite till. Tillsammans rör vi oss till härli
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar, tar en rejäl vattenpaus och tränar lite till. Tillsammans rör vi oss till härli
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGrundsteg i flera latinska danser t ex salsa, samba, merengue, cumbia och reggaeton.
Från
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi har olika Zumbapass med olika intensitet
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningLatin dans/Zumba® Här lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba,
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningLatin dans/Zumba® Här lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba,
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHär lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba, merengue, cumbia o
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och olika dansstilar
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEtt härligt danspass där latinomusiken ex, raggaton, cumbia m.m inspirerar till rörelseglä
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd