Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

I ett gympapass oavsett intensitet ingår det uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet, koordination samt stretch. Träningsformen utförs till musik och upplägget och intensiteten av passet kan variera.
Charlotte Fürst Enskild firma - Rosen Movement
BeskrivningMycket enkla rörelser som är dansanta och välgörande. Öppnar upp i bröstkorg och axlar för
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mötesplats Morkullan - Sittgymnastik
BeskrivningSittgymnastik. Vi tränar styrka,rörlighet,balans, kordination och kondition.
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
 Eriksdalsbadet - Sittgympa
BeskrivningLätt konditionsträning varvas med rörlighet och styrka. Gympan utförs sittandes på en sto
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärgårdsstads IF - Bollsport, barn 6-8 år
BeskrivningBOLLSPORT – 6-8 år (lördag kl 10:0-11:00) Nyhet! Vi låter barnen prova på olika bollsporte
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Actic Södertälje Sydpoolen - Gympa Gravid/nyblivna mammor
BeskrivningÖka och förbättra gravida / nya mammors tillstånd och koordination, styrka och balans. För
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Actic Södertälje Sydpoolen - Gympa Seniorer
BeskrivningÖka och förbättra våra seniorers tillstånd och samordning, styrka och balans. Förbättra oc
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Befair Turkosen - Funktionell träning
BeskrivningTräning ger mer muskelmassa som ger kraft i vardagen. Den förbättring som uppnås genom tr
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Huddinge - Gympa
BeskrivningJympa passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Här följer rörelserna och känsl
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Huddinge - Enkeljympa
BeskrivningEnkeljympa bygger på vår Jympa. Det betyder träning för hela kroppen med enkla rörelser oc
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim - och idrottshall - Cirkus  6-12 år. Kurs
BeskrivningFartfylld cirkusskola där vi med olika redskap och hinderbanor tränar motorik och kroppsup
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Balans de mar - Rosen Easy Movements
BeskrivningMjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim- och idrottshall - Gympa
BeskrivningKonditionsträning varvas med rörlighet och styrka.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Södertälje - Jympa soft
BeskrivningJympa passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Här följer rörelserna och känsl
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Sveavägen - Gympa
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Sundbyberg - Gympa
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Solna - Gympa
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Skrapan - Gympa
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Skanstull - Gympa
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Sickla - Gympa
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Ringen  - Gympa
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd