Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
Namnet är ett samlingsnamn för många olika kampsporter. Bland annat aikido, jiu-jitsu, kickboxning och thaiboxning. Sporten tränar kondition, uthållighet, styrka, snabbhet, smidighet.
BeskrivningBRASILIANSK JIU-JITSU (BJJ) BJJ anses ofta vara den mest effektiva kampsporten en-mot-en,
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi tränar självförsvar och freestyle. Självförsvar fokuserar på effektiva och verklighets
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningThaiboxning för nybörjare.
Vi tränar grunderna inom thaiboxning i olika övningar i par me
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningThaiboxning för nybörjare. Vi tränar grunderna inom thaiboxning med olika övningar i par m
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningThaiboxningsträning för hela kroppen. Styrka, explosivitet, stabilitet och kondition.
Träningsform: Kondition
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningJu Shin Jutsu är ett mjukt självförsvar med rötter i Japan. Träning i grupp utifrån var oc
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningFör Parkinsonsjuka - svettig, intervallbaserad boxningsträning utan hårda slag mot kropp o
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd