Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
Yoga är en lugn träningsform som betonar koncentration och kroppskontroll. Yogaträning hjälper dig att hitta både inre och yttre styrka, uthållighet och balans. Mycket fokus läggs på att hitta rätt andning och nå balans mellan kropp och själ. Yoga som gruppträningsform kan skilja sig ganska mycket i utförande. Det kan vara allt från en fysisk yoga där syftet är att få upp ett ordentligt flås – till en mer stillsam medicinsk yoga.
BeskrivningYoga för att finna lugn och stillhet eller yoga för ökad styrka, rörlighet och balans.
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningYogan utförs sittande på en pall (passar därför även dig som har svårt att ta dig upp och
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDu tränar rörlighet , balans och styrka i olika positioner sittandes i en stol/rullstol/ru
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningYOGA LÄTT !Via ett fåtal grundövningar från yogan och med hjälp av medveten andning tar vi
Träningsform: Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn av våra mer fysiska yogaformer. Fokus ligger på andning och att rörelser sätts samman i
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMindful klang Yoga är en av Medfits lugnare yogaklasser.
Fokus ligger på medveten närvaro
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMindfulYoga är en av Medfits lugnare yogaklasser.
Fokus ligger på medveten närvaro geno
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVälkommen till våra Yoga-klasser!
Vi erbjuder 3 olika typer av yoga: Kundilini yoga med
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn klass för alla kvinnor som vill förbättra och fokusera på sin hormonhälsa.
Hormonern
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn kraftfull men samtidigt enkel form av yoga som ger omedelbar effekt på kropp och sinne.
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningYin yoga är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yindelar och stimu
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSenioryoga bygger på Kundaliniyoga och är en lugn och skön klass som är anpassad för dig s
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMedicinsk yoga (Mediyoga) är en terapeutisk yogaform, baserad på Kundaliniyoga. Denna yoga
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPT - Yoga (Personlig yoga träning)
En skräddarsydd och personlig yoga efter dina behov
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMedicinsk Yoga mot stress
Lunga och skön yoga där du sitter på matta eller stol. En yo
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningAshtanga Vinyasa
Är en dynamisk yogaform och beskrivs ofta som en av de mest fysiskt kräv
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMindfulnessYoga (Onsdagar): Är en lugnare form av yoga med fokus på medvetna rörelser och
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningKundaliniYoga (Måndagar): Kundaliniyoga är en yogaform som alla kan utöva. Man anpassar öv
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn stillsam och meditativ yoga
Inga förkunskaper krävs.
Vi ligger och sitter länge i v
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn ledd klass som passar alla nivåer. Läraren leder hela klassen genom solhälsningar, st
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd