Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Passet består av uppvärmning, kondition, styrka och stretch till musik. I konditionsdelen blandas steg och hopp. Styrkedelen innehåller träning av olika muskelgrupper där hantlar, gummiband, stänger eller andra redskap kan förekomma.
Tyresö Gym & Hälsocenter - Aerobics för äldre
BeskrivningKoordination och konditionsträning.
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Jumping Haninge - Jumping Fitness
BeskrivningJUMPING® Fitness är en rolig, effektiv och skonsam träningsform på studsmattor. Gruppträni
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Rosa skrot - SWEAT
BeskrivningSWEAT är Rosa Skrots lätt koreograferade pass och är perfekt för dig som älskar att röra d
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Vallentuna - Jumping
BeskrivningJumping fitness - stegkombinationer i takt till musik på studsmatta. Svettigt och roligt!
Träningsform: Kondition, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd