Du som har fått FaR

På FaRledare.se hittar du över tusen aktiviteter. De är anpassade för dig som har fått fysisk aktivitet på recept, den bästa medicinen man kan få!

Det finns aktiviteter för barn, ungdomar, vuxna, äldre med och utan funktionsnedsättning.

Använd din ordination som underlag när du söker efter din aktivitet. Sökmöjligheterna följer receptet, t ex kan du söka på intensitetsnivå, olika åldrar, kön, typ av aktivitet, geografiskt område.

Att vara fysiskt aktiv är en av de viktigaste åtgärderna för att förebygga och behandla sjukdom. Fysisk aktivitet har bevisad effekt vid en mängd olika sjukdomstillstånd, exempelvis högt blodtryck, hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, bröst- och tjocktarmscancer, artros, depression, övervikt och fetma. De positiva effekterna får du oavsett ålder eller träningsvana. Det är aldrig för sent att börja med fysisk aktivitet.

Stöd till dig som har en funktionsnedsättning

Habilitering & Hälsa har tagit fram ett stödmaterial som kan underlätta för dig när kontakt tas med en aktivitetsarrangör som finns på FaRledare.se.