Arrangörsinformation:
MM Yogastudio i Sundbyberg erbjuder förutom ett flertal olika yogaklasser med olika inriktning också naprapati, massage, personlig träning, coachning, läkartjänster och hälsosamtal.
I Yogastudion har vi två toaletter ( ej handikapp anpassade) och omklädningsrum för damer. Duschkabin samt omklädning herrar finns en trappa ner. Det går bra att ta sig fram med en rullstol i studion och vi har även en extra dörr från gatan att öppna om det är svårt med de två mindre trappsteg som finns från entrén ner till studion.
Hatha & Meditation
Yogakurs om 20 ggr 21/1-27/5-20
Lugna yogasekvenser för att mjuka upp kroppen, släppa på spänningar och rätta till obalanser. Förberedande yoga och andningsövningar för att lättare kunna landa i stillhet. Vi använder oss ibland av bolster, filtar och block under klassen. Klassen avslutas i sittande meditation 10-20 minuter. Klassen är 75 minuter.