Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Att träna Online syftar mycket till att göra träningen lättillgänglig och att få in det i sin vardag. Upplägget för träning Online kan göras på olika sätt:

  • Träning Online = Träna var som helst och när du vill framför tv:n, datorn, plattan eller mobilen.  
  • Personlig Träning Online = En personlig tränare tar fram träningsprogram anpassat till just dig. Träna när du vill hemma eller på gymmet med hjälp av ett digitalt verktyg eller en skriftlig instruktion.
  • Onlineträning i grupp = Schemalagd gruppträning. Jämförbart med fysiska träningsgrupper.
Sofia Waesterberg Hälsa och utveckling AB - Personlig Träning Online
BeskrivningI denna aktivitet träffas vi online för att tillsammans med hjälp av kroppsvikt tränar båd
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
GW Endurance Training - Personlig träning Online
BeskrivningSamtal, program/upplägg, uppföljning ingår alltid! Samtal och första träffen är gratis och
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Studieförbundet Vuxenskolan Stockholms län - Qigong online
BeskrivningEn online kurs via Zoom. Qigong består av lugna rörelser som stärker kropp och själ, kan
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Södertälje - Träning online
BeskrivningTesta på vår onlineträning Många pass med stor variation finns tillgängliga exklusivt för
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Träningsrevolution - Träning Online
BeskrivningOnlineträning för naturligt starka kroppar - inifrån och ut. Klasserna är 15 minuter långa
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Aumla - Träning Online
BeskrivningAumla erbjuder onlineprogram som hjälper dig att förbättra din fysisk aktivitet. Alla p
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
YogaDevi Online - Yinyoga & Pranayama Online
BeskrivningVill du hitta ett inre lugn, få bättre andning och öka närvaron är det är passet för dig.
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
YogaDevi Online - Yinyoga Online
BeskrivningStillsam och meditativ yoga. Den här klassen är för dig som vill hitta ett inre lugn och
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
YogaDevi Online - Mediyoga Online
BeskrivningTerapeutisk och lugn yoga. En klass för dig som vill ha hjälp att minska och hantera stre
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
YogaDevi Online - Hatha & RestorativeYoga Nybörjare Online
BeskrivningDen här klassen är en långsam form av dynamisk yoga med lätta och mjuka rörelser med insla
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Veronica Holm Yoga & PT - Personlig träning Online
BeskrivningPersonlig träning online, funktionell träning eller yoga. 20-60 min. Tränings/yogapassen a
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Veronica Holm Yoga & PT - Hatha Flow Online
BeskrivningHathaFlow Online 60 min. Lite flödande hathayoga men kan variera hur fysiskt den är. Klass
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Veronica Holm Yoga & PT - YinYoga Online
BeskrivningYinyoga Online 60 min. En passiv, lugn & meditativ form av Yoga där vi sitter och ligger n
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Blue Zense Yoga & Träning - Personlig Träning Online
BeskrivningPersonlig Träning Online! PT sker via Zoom där vi både hör och ser varandra samt läggs upp
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
JJ Friskvård - Personlig träning online
BeskrivningOnlineträning med träningsschema via mail och digital uppföljning via zoom.
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
MakeMeMove - MåBra-träning Online
BeskrivningMÅ BRA TRÄNING – ONLINE Träna hos oss för din alldeles egna skull, ute eller online. Du
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Itrim Brommaplan - Personlig träning Online
BeskrivningOnline Personlig träning. Du tränar där du är och din personliga tränare leder dig igenom
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Itrim Brommaplan - Digital PT Small Group
BeskrivningOnline Personlig träning i liten grupp. Du tränar där du är. Vår personliga tränare leder
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Balettakademien - Distansklass i Dans för Parkinson
BeskrivningDans med Parkinson är en metod och ett redskap för att träna personer med Parkinson sjukdo
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Form&Hälsa - Stavgångsprogram för Osteoporotiker Online
BeskrivningDigitalt stavgångsträningsprogram i regi av osteoporos Förening i Stockholms län. Arranger
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd