Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Nextlevel PT - Gymträning

Skapad av
NextLevel PT (6)
Arrangörsinformation: Personlig träning med inriktning till personer som lider av utbrändhet, utmattningssyndrom, psykisk ohälsa och/eller ångest. Men också för personer som vill komma igång med träning, få ett mera aktivt liv, rörelseträning, positiv hälsa och mycket mera. Hör av dig så kikar vi tillsammans på hur jag kan hjälpa dig att uppnå dina mål!
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: nextlevelptse@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon: 0702345156
Reception: Finns ingen
FaR-erbjudande: Vi anpassar aktiviteter efter dina behov och förutsättningar. Aktiviteterna har prissättning i slutet av beskrivningstexten. Priserna gäller per person och timme. Priserna är speciella för FaR.

Beskrivning

Personlig träning på gym.
(Gymmet besöks av få personer för att kunna erbjuda en lugn och avslappnad atmosfär.)

Styrketräning, balans, rörlighet, kondition.
Nivå, tempo och mål bestämmer vi tillsammans.

Styrketräning är inte bara bra för den fysiska hälsan utan också en nyckel till god psykisk hälsa. Lär dig att träna bort ångest eller lär dig att aktivt återhämta dig med ett lättare styrkepass. Jag ger dig alla nycklar du behöver för att gymträning/styrketräning ska kunna hjälpa dig till ett gott psykiskt välmående.

Nivå: Måttlig - Hög

Beskrivning:
Vi tränar på gym med dina mål i fokus. Styrketräning, helkroppsträning och rörelseträning.

Vi känner av vilken nivå som fungerar för dig, jag coachar dig och tillsammans når vi dina mål och drömmar.

Lätt-till utmanade styrketräning
Medelintensiv - högintensiv konditionsträning
Högintensiva övningar (om man vill)
Styrkeövningar

Sker inomhus (Viss styrketräning kan erbjudas utomhus)

Kostnad per pass och person:
SEK 550.00 / timme för dig med FaR, Fysisk aktivitet på Recept. (Ordinarie pris SEK 1000.00)

Även paket om 10 pass erbjuds med rabatterat pris.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska, Tyska,
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Huddinge
Segeltorp, 14171