Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
En personlig tränare tar fram träningsprogram anpassat till just dig. Träna när du vill hemma eller på gymmet med hjälp av ett digitalt verktyg eller en skriftlig instruktion.
BeskrivningPersonlig träning online, funktionell träning eller yoga. 20-60 min. Tränings/yogapassen a
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPersonlig Träning Online! PT sker via Zoom där vi både hör och ser varandra samt läggs upp
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningOnlineträning med träningsschema via mail och digital uppföljning via zoom.
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningOnline Personlig träning. Du tränar där du är och din personliga tränare leder dig igenom
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPersonlig träning online. Inom medicinsk träning går vi in på djupet av din skada/sjukdom
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMjuk och skonsam MediYogaträning i entimmespass online som kan utföras sittande på stol el
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMjuk och skonsam hathayogaträning i entimmespass online som kan utföras sittande på stol e
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPersonlig träning Online! När du inte kan eller vill ta dig till ett gym så hjälper vi dig
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd