Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Cathas Friskvård - Utomhusträning, Familj

Skapad av
Cathas Friskvård (9)
Arrangörsinformation: Välkommen till Cathas Friskvård. Jag heter Catharina Andersson och har arbetat med friskvård, gym- och gruppträning, massagebehandling och simskola sedan hösten 2000, framför allt inom Idrottsförvaltningen, Stockholm Stad. Innan arbetade jag som undersköterska i 15 år inom olika vårdområden, mestadels inom kirurgkliniken på Södersjukhuset i Stockholm. Nu jobbar jag dels som egen företagare med friskvård och dels är jag timvikarie som undersköterska igen. Min nisch och friskvårdsfokus är MediYoga/Poweryoga och Utomhusträning. Jag vill sprida kunskap om och inspirera medmänniskor att yoga på arbetsplatser och i andra sammanhang. Yoga är en fantastiskt hälsofrämjande aktivitet som alla klarar av att göra. Jag arrangerar även gruppträning utomhus. Det är lättare att träningen blir av om den är tillgänglig, är instruktörsledd samt inger trygghet och gemenskap. Jag hoppas på en härlig blandning av deltagare, effektiv men skonsam träning, pep varvat med skratt samt underbara utomhusupplevelser.
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: catharina.sthlm@cf-halsocoach.com
FaR-ansvarig Telefon: 073-5952385
FaR-erbjudande: Priser Utomhusträning: Vuxen (20 år-uppåt) - 80 kr/gång, Ungdom 13-19 år - 50 kr/gång.

Beskrivning

Gruppträning utomhus på dagtid. Vi mixar kondition, styrka, rörelse och balans. Passet utgörs av enkla, skonsamma och effektiva övningar som kan bli tuffare om du vill. Upplägget är anpassat för alla åldrar och varieras för att du ska få så mycket inspiration som möjligt. Här kan du träna med dina barn och barnbarn. Ett barn upp till 12 år tränar gratis med en betalande vuxen. Se hemsida för mer information, liksom plats och tid.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika kön Alla
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Ungdom 20-25, Barn 7-9 år, Barn 10-12 år, Barn 13-15 år

Område

Enskede-Årsta-Vantör, --Stockholm
Utegym Stureby, 122 66