Beskrivning
Lär dig grunderna i pilates!
Pilates är både för dig som är helt ny men även för dig som tränat ett tag och vill fortsätta med basövningarna. Du lär dig basprinciperna som ger dig en ökad kroppsmedvetenhet och lär dig hitta dina djupa stabiliserande muskler i mage, rygg och bäckenbotten.
Regelbunden pilatesträning ger dig bättre hållning, starkare rygg- och magmuskler.
Är du nybliven mamma är pilatesträning ett bra sätt att stärka upp kroppen igen efter förlossningen.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Upplands Väsby
upplandsväsby, 19475
upplandsväsby, 19475
Skapad av
Living Balance (4)
Arrangörsinformation
Mitt namn är Lina och är din Livsstilscoach. Jag finns här för dig och erbjuder dig olika typer utav aktiviteter såsom Personlig träning, (där vi kan anpassa det så det passar dig)
pilates, lymfmassage, kurser, gruppträning i olika former på en yoga studio.
Jag ser fram emot att vara en del utav din resa till ett bättre välmående.
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.livingbalance.se
FaR-ansvarig E-post
info@livingbalance.se
FaR-ansvarig Telefon
070-0969297
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
650
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
6000
FaR-erbjudande
Jag erbjuder dig ett första samtal kostnadsfritt ( ord 500:-) samt att du får ett erbjudande på 3 gånger för 1500:- ( ord pris är 1950:-) och även 10% på klippkortet på 10 gånger.
