Beskrivning
Vi provar olika träningsformer som anläggningen erbjuder anpassat till dig som senior. Kursen passar dig som vill komma i gång & hålla i gång med hjälp av en instruktör. Vi avslutar med gemensam stretch och fika. Kursen omfattar 6 tillfällen med start 9 november. Torsdagar kl. 10.15-11:10. Pris 600 kr, eller 480 kr för dig med reducerat pris /FaR
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Hägersten-Älvsjö, --Stockholm
Personnevägen 90, 129 49
Personnevägen 90, 129 49
Skapad av
Västertorps sim- och idrottshall (23)
Arrangörsinformation
Västertorps Sim- och Idrottshall är en av Stockholm stads 14 sim- och idrottshallar med FaR- utbildad personal. Vi erbjuder simning, vattengympa, styrketräning, kurser och olika former av gruppträning. Håll utkik efter våra *- märkta gruppträningspass som är på kom igång- nivå och lämpliga för dig med FaR. Det finns också aktivitetskurser och simskolor för alla åldrar. Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är delvis anpassat för dig som har funktionsvariation. Minst 3 av våra gymmaskiner är anpassade. Du har till exempel möjlighet att sitta kvar i din rullstol och träna. Vi har även en armcykel.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
susanne.helstrom@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon
0761-292306
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag- onsdag 06:30- 21:00, torsdag 10:00- 21:00, fredag 06:30- 19:30, lördag 10:00- 16:00, söndag 10:00- 18:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
140
Ordinarie kostnad per år (kr)
4400
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1080
FaR-erbjudande
Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris för bad, gym, gruppträning och kurser. Du som är folkbokförd i Stockholm har även samma rabatt på kurser och simskola.
