Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

I ett vattengympapass ingår uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet och stretch till musik. Vattenmotståndet fungerar som en broms och förhindrar ryckiga och knyckiga rörelser, dessutom minskar risken för belastningsskador.

Gustavsbergsbadet - Vattengymnastik
BeskrivningVattengympa i undervisningsbassängen i ca 32-34 grader varm bassäng. Drop in. Grunt vatten
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Actic Södertälje Sydpoolen Aqua Fitness
BeskrivningEn klassisk vattenkonditionsklass som förbättrar vår cardio, kärnstabilitet, styrka, flexi
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Gustavsbergsbadet - Vattengympakurs
BeskrivningKurs i vattengympa. Undervisningsbassängen onsdag kl.12.00. Grunt vatten. Skonsam och al
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Midgårdsbadet - Vattengympa
BeskrivningVattengympa i 32-34 gradigt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Beckomberga Sim och idrottshall - Vattengymnastik för dig som har en funktionsnedsättning
BeskrivningVattengymnastik för dig som har en funktionsnedsättning kursen är för dig som behöver extr
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Oasen Bad och Motion - Vattengymnastik
BeskrivningVattengymnastik i vår härliga pool. 29-30 grader varmt och professionella instruktörer som
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd