Sök ...
Hem
Vad är FaR
Metoden FaR
Film om FaR
Riktlinjer
FaR för barn och ungdomar
Målgrupp
Du som förskriver FaR
Kom igång med FaR
Samarbeta med aktivitetsarrangörer
FaR för barn och ungdomar
Handlingsprogram övervikt och fetma
Lotsmottagning på GIH
Film om FaR
Länkar
Du som har fått FaR
Kom igång med FaR
Tips om fysisk aktivitet
Vem betalar FaR-aktiviteten?
Hitta din aktivitet
Du som vill träna utan FaR
Effekter av fysisk aktivitet
Behöver du ett FaR?
Hitta din aktivitet
Gå med i en idrottsförening
Arrangör
Vad är en arrangör
Bli arrangör
Vad är en FaR-ledare?
Vilka arrangörer finns idag?
Idrottsföreningar som arrangör
Aktiviteter
Sökfunktion
Träningsform
Intensitetsnivå
Aktivitetsbeskrivning
Definition av fysisk aktivitet
Om oss
FaR i Stockholms län
RF-SISU Stockholm
Region Stockholm
Aktuellt
Kontakt
Har du frågor?
Alla kontakter
Region Stockholm
Akademiskt primärvårdscentrum (APC)
Vårdcentraler
FaR-lotsmottagning
Sök
Sökhjälp
Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
Fritext sök
Område
Område
--Stockholm
Botkyrka
Danderyd
Ekerö
Haninge
Huddinge
Järfälla
Lidingö
Nacka
Norrtälje
Nykvarn
Nynäshamn
Salem
Sigtuna
Sollentuna
Solna
Sundbyberg
Södertälje
Tyresö
Täby
Upplands Bro
Upplands Väsby
Vallentuna
Vaxholm
Värmdö
Österåker
Välj gruppering sedan aktivitet
Aktivitet
Bassäng
Inne
Kommuners naturutbud
Online
Rehabbassäng
Ute
Sök
Sortera Aktivitetsarrangör aktiviteter från A-Ö
Sortera Aktivitetsarrangör aktiviteter från Ö-A
Sortera Aktivitet aktiviteter från A-Ö
Sortera Aktivitet aktiviteter från Ö-A
Sortera Område aktiviteter från A-Ö
Sortera Område aktiviteter från Ö-A
Sortera tillagda aktiviteter från A-Ö
Sortera tillagda aktiviteter från Ö-A
Eriksdalsbadet - Simskola för dig med lindrig funktionsnedsättning
Simning
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Simskola för dig med lindrig funktionedsättning som till exempel AST, rörelsebegränsning o
Träningsform:
Kondition
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Eriksdalsbadet
Simning
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Simskola för vuxna och ungdomar Simskola för vuxna och ungdomar (från 14 år) är uppdelad
Träningsform:
Kondition
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Eriksdalsbadet - Simskola 5-14 år
Simning
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Vi erbjuder simskola från det att barnet fyllt fem år. Utöver att lära sig simma lägger vi
Träningsform:
Kondition
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Multi cirkel
Cirkelträning
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Vi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst.
Träningsform:
Kondition, Styrka
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - SmartStart
Gympa/Gymnastik
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
En blandning av flera träningsformer ur simhallarnas gruppträningsutbud – upplev flera pas
Träningsform:
Kondition, Styrka, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Flexibilitet
Funktionell träning
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Ett rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, axlar och höft, rotat
Träningsform:
Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Sjöstaden Fysiocenter - Skogsfys
Funktionell träning
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Sjöstaden fysiocenter erbjuder ett avkopplande och funktionellt träningspass i skogen där
Träningsform:
Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Simskola 5-14 år
Simning
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Simundervisning på grunt eller djupt vatten. Utöver att lära sig simma lägger vi tonvikt p
Träningsform:
Kondition, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Yoga 9-12 år Kurs
Yoga
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Träning för kropp och själ. Styrka, balans och rörlighet tränas på ett lugnt och behagligt
Träningsform:
Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Träningsklubb 9-12 år Kurs
Cirkelträning
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Vi provar olika aktiviteter och gruppträningspass som anläggningen erbjuder. Tillsammans t
Träningsform:
Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Styrkekurs 12-15 år Kurs
Styrketräning
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Vi går igenom uppvärmning, teknik i styrkebasövningarna samt konditionsmaskiner. Gruppen
Träningsform:
Kondition, Styrka
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Stavgång
Stavgång
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Skonsam och effektiv konditionsträning utomhus. Vi stannar till och utför styrke-, balans-
Träningsform:
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Cykel
Spinncykling
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Intervallbaserad cykelträning inomhus med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm i
Träningsform:
Kondition, Styrka
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Eriksdalsbadet - Yoga
Yoga
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Nyhet 2021! För dej som vill yoga sittande i stol eller egen rullstol. Enkla rörelser som
Träningsform:
Rörlighet
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Yoga
Yoga
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Vi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länkas
Träningsform:
Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Pilates
Pilates
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Övningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform:
Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Core
Core
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Stabilitetsträning med fokus på att stärka bålmuskulaturen (mage och rygg). En del balansö
Träningsform:
Styrka, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Gympa
Gympa/Gymnastik
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Konditionsträning som varvas med styrka, rörlighet och balans till blandad musik. Förekomm
Träningsform:
Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Vattengympa
Vattengymnastik
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt alternativt på djupt vatten
Träningsform:
Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Forsgrenska badet - Gym
Gym
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Vi erbjuder ett välutrustat gym på nedre plan. Här finns gymmaskiner, fria vikter, TRX och
Träningsform:
Kondition, Styrka
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ej ledarledd
Visa detaljer
Första
Föregående
1
2
3
4
5
Nästa
Sista