Sök ...
Hem
Vad är FaR
Metoden FaR
Film om FaR
Riktlinjer
FaR för barn och ungdomar
Målgrupp
Du som förskriver FaR
Kom igång med FaR
Samarbeta med aktivitetsarrangörer
FaR för barn och ungdomar
Handlingsprogram övervikt och fetma
Lotsmottagning på GIH
Film om FaR
Länkar
Du som har fått FaR
Kom igång med FaR
Tips om fysisk aktivitet
Vem betalar FaR-aktiviteten?
Hitta din aktivitet
Du som vill träna utan FaR
Effekter av fysisk aktivitet
Behöver du ett FaR?
Hitta din aktivitet
Gå med i en idrottsförening
Arrangör
Vad är en arrangör
Bli arrangör
Vad är en FaR-ledare?
Vilka arrangörer finns idag?
Idrottsföreningar som arrangör
Aktiviteter
Sökfunktion
Träningsform
Intensitetsnivå
Aktivitetsbeskrivning
Definition av fysisk aktivitet
Om oss
FaR i Stockholms län
RF-SISU Stockholm
Region Stockholm
Aktuellt
Kontakt
Har du frågor?
Alla kontakter
Region Stockholm
Akademiskt primärvårdscentrum (APC)
Vårdcentraler
FaR-lotsmottagning
Sök
Sökhjälp
Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
Fritext sök
Område
Område
--Stockholm
Botkyrka
Danderyd
Ekerö
Haninge
Huddinge
Järfälla
Lidingö
Nacka
Norrtälje
Nykvarn
Nynäshamn
Salem
Sigtuna
Sollentuna
Solna
Sundbyberg
Södertälje
Tyresö
Täby
Upplands Bro
Upplands Väsby
Vallentuna
Vaxholm
Värmdö
Österåker
Välj gruppering sedan aktivitet
Aktivitet
Bassäng
Inne
Kommuners naturutbud
Online
Rehabbassäng
Ute
Sök
Sortera Aktivitetsarrangör aktiviteter från A-Ö
Sortera Aktivitetsarrangör aktiviteter från Ö-A
Sortera Aktivitet aktiviteter från A-Ö
Sortera Aktivitet aktiviteter från Ö-A
Sortera Område aktiviteter från A-Ö
Sortera Område aktiviteter från Ö-A
Sortera tillagda aktiviteter från A-Ö
Sortera tillagda aktiviteter från Ö-A
Skärholmens sim och idrottshall - Simskola för dig med lindrig funktionsnedsättning
Simning
Skärholmen
Beskrivning
Simskola för dig med lindrig funktionsnedsättning som till exempel AST, rörelsebegränsning
Träningsform:
Kondition
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim och idrottshall - Simskola för vuxna och ungdomar
Simning
Skärholmen
Beskrivning
Simskola för vuxna och ungdomar (från 14 år) är uppdelad i två steg, nybörjare och fortsät
Träningsform:
Kondition
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim och idrottshall - Simskola 5-14 år
Simning
Skärholmen
Beskrivning
Simskola 5-14 år Vi erbjuder simskola från det att barnet fyllt fem år. Utöver att lära s
Träningsform:
Kondition
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim- och idrottshall - Orientalisk dans
Dans
Skärholmen
Beskrivning
Olika dansstilar till orientalisk musik. Åldergräns för gruppträning är 12 år
Träningsform:
Kondition, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim och idrottshall - Gym Cardio
Gym
Skärholmen
Beskrivning
Ett konditionspass där du tränar intervaller i gymmets konditionsmaskiner tillsammans med
Träningsform:
Kondition
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Lilla Nakaima aikidoklubb - Tai chi
Tai Chi
Skärholmen
Beskrivning
Självförsvarsrörelser från japanska Aikido och Kinesiska Tai chi 24 form. Träningen förbät
Träningsform:
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim- och idrottshall - Zumba
Zumba
Skärholmen
Beskrivning
En blandning av stilar från de latinska danserna så som salsa, samba, merengue, cumbia och
Träningsform:
Kondition, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim- och idrottshall - Flexibilitet
Funktionell träning
Skärholmen
Beskrivning
Ett rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, skuldergördel, ben- o
Träningsform:
Rörlighet
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim- och idrottshall - Styrkekurs 12-15 år.
Gym
Skärholmen
Beskrivning
Träning i gymmet med instruktör för både tjejer och killar 12-15 år. Du får lära dig grund
Träningsform:
Kondition, Styrka
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Hälsan i Dig - Stavgång
Stavgång
Skärholmen
Beskrivning
Vi tränar och har kul i grupp med hjälp av fjädrande träningsstavar med inbyggt motstånd s
Träningsform:
Kondition, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim- och idrottshall - Trippel Hiit
Funktionell träning
Skärholmen
Beskrivning
Tidsbestämda intervaller med fokus på ben, säte, kondition och balans med integrerad båltr
Träningsform:
Kondition, Styrka, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Korpen Stockholm - Zumba LSS
Zumba
Skärholmen
Beskrivning
Vi tränar, tar en rejäl vattenpaus och tränar lite till. Tillsammans rör vi oss till härli
Träningsform:
Kondition, Styrka
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim och idrottshall - Vattenmix för dig 9-12 år Kurs
Simning
Skärholmen
Beskrivning
Vattenmix 6 ggr kurs för dig 9-12 år. Lekfulla aktiviteter i vattnet, med och utan redskap
Träningsform:
Kondition, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim- och idrottshall - Gymcirkel
Cirkelträning
Skärholmen
Beskrivning
Stationsträning i gymmet. Vi tränar i grupp, både kondition och styrka. Åldergräns för g
Träningsform:
Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Hälsan i Dig - Stavgång
Stavgång
Skärholmen
Beskrivning
Vi tränar och har kul i grupp med hjälp av fjädrande träningsstavar med inbyggt motstånd s
Träningsform:
Kondition, Rörlighet
Intensitet:
Hög
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Hälsan i Dig - Stavgång
Stavgång
Skärholmen
Beskrivning
Vi tränar och har kul i grupp med hjälp av fjädrande träningsstavar med inbyggt motstånd s
Träningsform:
Kondition, Rörlighet
Intensitet:
Låg
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim- och idrottshall - SmartStart
Gympa/Gymnastik
Skärholmen
Beskrivning
En blandning av flera träningsformer ur simhallarnas gruppträningsutbud – upplev flera pas
Träningsform:
Kondition, Styrka, Balans
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim- och idrottshall - Cykel
Spinncykling
Skärholmen
Beskrivning
Vi cyklar tillsammans och tränar konditionsträning. Intervallbaserad cykelträning med fler
Träningsform:
Kondition
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim- och idrottshall - MRB
Gympa/Gymnastik
Skärholmen
Beskrivning
Här tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt. Åldergräns för gruppträning ä
Träningsform:
Styrka, Rörlighet
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Skärholmens sim- och idrottshall - Multi cirkel i gymmet.
Cirkelträning
Skärholmen
Beskrivning
Vi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst. Stationsträning i gymmet.
Träningsform:
Kondition, Styrka
Intensitet:
Måttlig
Aktivitetsform:
Ledarledd
Visa detaljer
Första
Föregående
1
2
Nästa
Sista