Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Skärgårdsstads IF - MediYoga
BeskrivningMEDIYOGA (tisdagar 16:00-17:00) MediYoga är en varsam men fortfarande kraftfull form av y
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärgårdsstads IF - Bollsport, barn 6-8 år
BeskrivningBOLLSPORT – 6-8 år (lördag kl 10:0-11:00) Nyhet! Vi låter barnen prova på olika bollsporte
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärgårdsstads IF - Badminton
BeskrivningBADMINTON - (söndag 19:00-20:00) Alla får vara med och du kan komma med eller utan medspel
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Skärgårdsstads IF - Cirkelträning
BeskrivningCIRKELTRÄNING (torsdagar 19:00-20:00) Nyhet! Ett fantastiskt roligt och effektivt tränings
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärgårdsstads IF - Dance Workout
BeskrivningDANCE WORKOUT (onsdagar 19:30-20:30) Ett energifyllt konditionspass med fokus på dans och
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärgårdsstads IF - Innebandy kvinnor
BeskrivningINNEBANDY (damer tisdag 19:00-20.00) Vi delar upp oss i två lag vid varje speltillfälle oc
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Skärgårdsstads IF - Funktionell Core
BeskrivningFUNKTIONELL CORE (tisdagar 19:00-20:00) Ett skonsamt pass där vi fokuserat på kroppens mi
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärgårdsstads IF - Innebandy män
BeskrivningINNEBANDY (herrar måndag, onsdag 20:00-21:30 Vi delar upp oss i två lag vid varje speltil
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Skärgårdsstads IF - Styrkemix
BeskrivningSTYRKEMIX (måndag kl 19:30-20:30) Styrkemix består av styrketräningsövningar med inspirati
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Be You Sweden - Skogsbad
BeskrivningSkogsbad - mindfulness i naturen Återhämtningspromenader Naturen ger oss energi och
Träningsform: Kondition, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Pensegi - för BALANS i livet - Viryayoga för män
BeskrivningSläpp prestationskraven, upp ur soffan, och kanske prova något nytt. Utmana dig själv med
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Be You Sweden - Barnyoga
BeskrivningOm barnyoga En barnyogaklass skiljer sig från en vuxenyogaklass. Glädjen och leken är
Träningsform: Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Be You Sweden - Yoga
BeskrivningÅterhämtningskurs på 6 tillfällen för dig som känner dig stressad eller är utmattad och vi
Träningsform: Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Geiger Fischer Friskvård - Konditionsträning hemma
BeskrivningJag kommer och tränar med dig där du vill. Konditionsträning med enkla redskap eller med
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Geiger Fischer Friskvård - Kom igång med jogging
BeskrivningKom igång med jogging utan att tappa suget. Långsamt får du bygga upp din kondition gen
Träningsform: Kondition
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Geiger Fischer Friskvård - Vinyasa flow
BeskrivningJag kommer och tränar med dig där du vill. Kanske i vardagsrummet medan bebis sover, kans
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Geiger Fischer Friskvård - Styrketräning hemma
BeskrivningJag kommer och tränar med dig där du vill. Styrketräning med enkla redskap eller med krop
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Alhaj Taekwondoklubb - Självförsvarsteknik och koordination, 16-25 år
BeskrivningStryka och konditionsträning med anpassad nivå för målgruppen och intensitet efter behov,
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Alhaj Taekwondoklubb - Självförsvarsteknik och koordination, 16-25 år
BeskrivningStryka och konditionsträning med anpassad nivå för målgruppen och intensitet efter behov,
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Alhaj Taekwondoklubb - Självförsvarsteknik och koordination, Gravida
BeskrivningStryka och konditionsträning med anpassad nivå för målgruppen och intensitet efter behov,
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd