Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Medfit Farsta - Tabata
BeskrivningTabata är en kort och intensiv klass. Vi arbetar i 20 sek intervaller och vilar 10 sek. De
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Farsta - BODYPUMP
BeskrivningEn förkoreograferad styrkeklass där du använder skivstång, fria vikter samt den egna kropp
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Farsta - Löpgrupp kom igång
BeskrivningKlassen för dig som vill komma igång med löpningen. Du får hjälp med löpning och jogging s
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Farsta - Core
BeskrivningEn kortare och effektiv styrkeklass på 25-30 min med fokus på kroppens kärna, dvs bålmusku
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Farsta - Cirkelträning
BeskrivningUnder denna klass tränas hela kroppen med olika övningar där din kondition och styrka utma
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Farsta - Zumba Gold
BeskrivningZumba Gold är klassen för dig som vill ha något lägre intensitet och enklare kooreografi.E
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Medfit Farsta - Pilates
BeskrivningPILATES Är en träningsform som syftar till att bibehålla samt vid behov förbättra hållning
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Stockholms Parasportförbund - Aktivitetslots Farsta
Beskrivning
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
JJ friskvård - Senior Power
BeskrivningSenior Power - träning för en värdefull ålderdom. Vi tränar där du är; hemma, på boende el
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Mamma/baby
BeskrivningFör dig som är nybliven mamma och har varit på efterkontroll. Vi tränar anpassad kondition
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Flexibilitet
BeskrivningEtt rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, axlar och höft, rotat
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Simskola för vuxna och ungdomar från 14 år Kurs
BeskrivningUtöver att lära sig simma lägger vi tonvikt på livräddning och säkerhet kring vatten i vår
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Simskola för dig som har funktionsnedsättning 10-15 år Kurs
BeskrivningSimskola för dig med funktionsnedsättning som till exempel AST, rörelsebegränsning och/ell
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Farsta - Gym
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Farsta - Gympa
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Puls & Träning Ågesta Broväg - Gym
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Farsta sim- och idrottshall- Styrkekurs 12-15 år Kurs
BeskrivningLär dig träna säkert i gymmet! Vi går igenom uppvärmning, gymmaskiner, teknik i styrkebasö
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Träningsklubb 9-12 år Kurs
BeskrivningVi provar på olika aktiviteter och gruppträningspass som anläggningen erbjuder, t.ex. cirk
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall- Idrottsskola 6-8 år Kurs
BeskrivningVi provar på olika idrotter med fokus på glädje och lek. Alla kan vara med och hitta sin i
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Latindans
BeskrivningEn blandning av stilar från de latinska danserna så som salsa, samba, merengue, cumbia och
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd