Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Stockholms Parasportförbund - Aktivitetslots Farsta
Beskrivning
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
JJ friskvård - Senior Power
BeskrivningSenior Power - träning för en värdefull ålderdom. Vi tränar där du är; hemma, på boende el
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Mamma/baby
BeskrivningFör dig som är nybliven mamma och har varit på efterkontroll. Vi tränar anpassad kondition
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Flexibilitet
BeskrivningEtt rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, axlar och höft, rotat
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Simskola för vuxna och ungdomar från 14 år Kurs
BeskrivningUtöver att lära sig simma lägger vi tonvikt på livräddning och säkerhet kring vatten i vår
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Simskola för dig som har funktionsnedsättning 10-15 år Kurs
BeskrivningSimskola för dig med funktionsnedsättning som till exempel AST, rörelsebegränsning och/ell
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Farsta - Gym
BeskrivningStyrka, teknik, rörlighet, kondition, balans, explosivitet. I Friskis gym går träningen at
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Friskis&Svettis Stockholm Farsta - Gympa
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Puls & Träning Ågesta Broväg - Gym
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Farsta sim- och idrottshall- Styrkekurs 12-15 år Kurs
BeskrivningLär dig träna säkert i gymmet! Vi går igenom uppvärmning, gymmaskiner, teknik i styrkebasö
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Träningsklubb 9-12 år Kurs
BeskrivningVi provar på olika aktiviteter och gruppträningspass som anläggningen erbjuder, t.ex. cirk
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall- Idrottsskola 6-8 år Kurs
BeskrivningVi provar på olika idrotter med fokus på glädje och lek. Alla kan vara med och hitta sin i
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Latindans
BeskrivningEn blandning av stilar från de latinska danserna så som salsa, samba, merengue, cumbia och
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Core
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Cykel
BeskrivningIntervallbaserad gruppträning på spinncyklar med flera pulstoppar under konditionsdelen. B
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Cykel
BeskrivningIntervallbaserad gruppträning på spinncykel med flera pulstoppar under konditionsdelen. Be
Träningsform: Kondition
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Dynamisk yoga
BeskrivningVi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länkas
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Yinyoga
BeskrivningEn lugn meditativ yoga med syfte att öka cirkulationen i ett visst område. I denna yogafor
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Vattentabata
BeskrivningIntervallträning i vattnet, med och utan redskap. Från 12 år.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Pilates
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd