Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
BeskrivningQigong, där ”qi” står för livskraft eller energi och ”gong” för metod, är en träningsform
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHos oss kan du träna till exempel koordination, kondition, styrka och balans genom att sit
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningFys för överviktiga.
Enskild eller gruppträning, grounding, hälsopromenad och skogstur me
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPersonlig träning Online! När du inte kan eller vill ta dig till ett gym så hjälper vi dig
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningFunktionell träning med Equilibro Fitness innebär att vi träffas ute eller hemma hos dig f
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningPrisvärd styrketräning nära dig, träna själv i gymmet eller få hjälp av våra personliga tr
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
BeskrivningGrounding/kroppsmedvetenhet/mindfulness, 90 min.
Hälsopromenad i trädgården, grounding/mi
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSkogstur med måttlig utmaning. Hälsopromenad i skogen, avspänning och vägledande hälsosamt
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGrounding/kroppsmedvetenhet/mindfulness, 90 min.
Vi vistas ute, inne eller i växthuset, b
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHälsopromenad i trädgården, avspänning och vägledande hälsosamtal. ca 90 min.
Du tränar k
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMedicinsk yoga är en mjuk yogaform där övningarna utföres mestadels sittande på yogamatta
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMånga har idag problem med dålig hållning och ont i ryggen. Det beror till stor del på sva
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningSenior Mjuk Yoga
Yogaställningarnas långsamma, mjuka rörelser är idealiska för dig som är
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningFrån ca 3-5 månader efter förlossning. En mjuk yoga med coreträning som bygger upp kroppen
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningAnpassade yoga- och andningsövningar för dig som är gravid. Rörelserna stärker hela kroppe
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningYin Yoga är baserat på traditionella yogarörelser där fokus ligger på kroppens yindelar dv
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningAshtanga Yoga
Ashtanga Yoga är en av de mest dynamiska och fysiskt krävande yogaformen o
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHatha Yoga är en härlig yogaform. Genom dynamiska rörelser i kombination med andning, bygg
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi belastar kroppens skelett och muskler - jobbar med eller utan vikter. Vi använder gummi
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd