Lär dig skapa din egen hållbara må bra-praktik var som helst
Vild yoga Grundkurs är för dig som vill hitta ett enklare, vänligare och mer naturligt sätt att må bra.

Du lär dig hur du själv kan skapa återhämtning och rörelse – ute i naturen, på dina villkor.

Under fyra tillfällen på Hellasgården får du mjuk yoga, naturvistelse och konkreta verktyg för att minska stress, öka energin och bygga en vana som håller över tid.

Målet är att du efter kursen inte ska vara beroende av en ledare.
Du kan gå ut och göra Vild yoga själv.

Efter kursen kan du:
- varva ner på 10 minuter
- skapa ett eget rörelsepass var som helst
- använda naturen som din plats för återhämtning
- bygga en enkel vana som håller även när livet är fullt.

Kursen passar för dig som:
- Sitter mycket inne och längtar ut,
- Vill fördjupa din relation till naturen,
- Vill hitta enkla, hållbara sätt att ta hand om dig själv.

Inga förkunskaper behövs. Alla övningar kan anpassas efter dagsform och ambition.

Läs mer på:
https://billetto.se/e/vild-yoga-grundkurs-i-naturen-biljetter-1861452

FaR-rabatt
Du som har FaR får 10% rabatt med koden FAR.