Skogsbad eller Shinrin-Yoku som det heter på Japanska är en långsam vandring i naturen tillsammans med andra som avslutas med en te-ceremoni i skogen. Under ett skogsbad guidas deltagarna i att använda alla sinnen att uppleva skogen. Genom att uppmärksamma naturen med våra sinnen fördjupas kontakten och närvaron med naturen, själen får lugn och ro och kreativiteten ökar. En sådan form av sinnlig kontakt med naturen har visat sig kunna sänka både blodtryck och kolesterolnivåer, förbättra sömn, boosta immunförsvaret och är särskilt effektiv att minska stress. Längd: 2-3 timmar. Bekväma varma kläder och skor rekommenderas anpassade efter vädret.