Beskrivning
Dansa utan krav – en metod för ungas hälsa!
Vill dansa för att må bättre?
Brukar du ha ont i magen? Har höga krav på dig själv? Känner du ofta stress, oro, nedstämdhet? Är du 13–20 år och tjej eller icke-binär?
Då är Dansa utan krav för dig! Vi träffas för att dansa och ha kul, inte med krav på prestation eller att visa upp. Inga förkunskaper krävs och det kostar ingenting.
Vi dansar två gånger i veckan under hösten - måndagar och onsdagar med start 25 augusti.
För mer info maila Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller se Träning för barn och ungdom
Metoden "Dansa utan krav" för tjejer sker i samverkan med Utbildningsförvaltningen och Kulturskolan Stockholm.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Rörlighet
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön
Endast kvinnor
Område
Södermalm, --Stockholm
Medborgarplatsen 6, 118 26 Stockholm
Medborgarplatsen 6, 118 26 Stockholm
Skapad av
Forsgrenska badet (28)
Arrangörsinformation
Forsgrenska badet är en av Stockholms stads 14 simhallar med FaR-utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, aktivitetskurser för barn och ungdomar, gym och olika former av gruppträning. Åldersgränsen för gym är 13 år. Om du är 10–12 år kan du träna på gymmet tillsammans med en betalande vuxen. Du kan träna på våra gruppträningsklasser från 10 års ålder, är du under 12 år måste du ha en simkunnig vuxen med dig. Åldersgräns för Bodypump är 15 år. Se våra stjärnmärkta (*) gruppträningspass som innehåller enkla, skonsamma rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik. Vi har flexomklädningsrum för dig som vill byta om avskilt. Tillgänglighetsinformation: Vi har särskilda omklädningsrum för besökare med ledsagare/assistent av motsatt kön. Omklädningsrum och simhall ligger på samma plan (entréplan). Vi har WC-tillgängligt, duschstolar och i simhallen finns en mobil lyft. Vårt gym, på nedre plan, är anpassat för dig som har funktionsnedsättning (hiss, ramp och WC-tillgängligt samt anpassade styrketräningsmaskiner för dig med rullstol).
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
catharina.andersson@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon
08-508 403 20
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag - Torsdag 06.30 - 21.00,
Fredag 12.00 - 20.00,
Lördag 09.00 - 16.00,
Söndag 09.00 - 17.00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
145
Ordinarie kostnad per år (kr)
4620
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1130
Erbjudande
Välj erbjudandetyp
FaR-erbjudande
Vi erbjuder ett inledande individuellt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad med FaR-utbildad personal. Få information och vägledning om t.ex. hur vårt aktivitetsutbud kan möta dina egna mål med träningen. Samtalen förbokas i receptionen. Med FaR får du reducerat pris på simning, gym och gruppträning. Priser hittar du på vår hemsida. Du som är folkbokförd i Stockholms stad får även reducerat pris på kurser och simskola.
FaR-pris vuxen:
Årskort (gym, gruppträning, bad) 3250 :-, 10 ggr kort gym/gruppträning 940:-, Årskort bad 1780:-, 10 ggr bad 440:-
FaR-pris barn och ungdom:
Årskort (gym, gruppträning, bad) 2400 :-, 10 ggr kort gym/gruppträning 520:-
FaR-pris vuxen:
Årskort (gym, gruppträning, bad) 3250 :-, 10 ggr kort gym/gruppträning 940:-, Årskort bad 1780:-, 10 ggr bad 440:-
FaR-pris barn och ungdom:
Årskort (gym, gruppträning, bad) 2400 :-, 10 ggr kort gym/gruppträning 520:-
