Beskrivning
Crossfit eller X-fit som vi kallar träningen. En allround träning för dig som vill se tydliga resultat och hjälpa din kropp att klara vardagen bättre. Gör övningar i vår X-FIT cage som engagerar många muskelgrupper samtidigt. Förutom styrka och kondition tränas stabilitet, balans, explosivitet och flexibilitet. Vi rekommenderar att du värmer upp på cykel, crosstrainer eller löpband innan du tränar i xfit cage. Instruktion innan denna träning av vår Personliga Tränare rekommenderas. Bokningsinfo till PT finns på oasenbadmotion.com
Specifika detaljer
Intensitet
Hög
Träningsform
Kondition, Styrka
Aktivitetsform
Ej ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Danska, Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Kungsholmen, --Stockholm
Gjörwellsgatan 34, 11260
Gjörwellsgatan 34, 11260
Skapad av
Oasen Bad & Motion (13)
Arrangörsinformation
Oasen Bad och Motion är en träningsverksamhet med bad, gym, gruppträning, personlig träning, café med bemannad reception. Vi erbjuder träning i en avkopplande trivsam miljö. Vi har ett fullt utrustat modernt Gym med maskinpark från Nordic Gym och Matrix, Gymcirkelstudio, Crossfitstudio, Spinningstudio, Oasen training circuit studio, En stor motionshall samt vår bassäng som är 16.5 X 10 meter. 30 grader varmt i bassängen. I våra lokaler/studios kan man träna på egen hand eller på våra gruppträningspass. Vår lokal är 1700 kvm.
Lokalen är inte anpassad för funktionsnedsatta med rullator eller rullstol. Hiss finns men först trappor för att komma till hissen. Parkering finns i samma byggnad. Alla träningsrum samt bassäng är tydligt skyltade, omklädningsrum samt bastu för dam och herr. Duschstol finns i duschrum. Lugnare att träna på morgon och förmiddag på vardagar. Trivsam belysning och låg musikljudnivå. Träningskläder och träningsskor användes vid träning. Badkläder vid bad. Receptionen är alltid bemannad.
Hjärtligt Välkommen till oss så hjälper vi dig att komma igång!
Hälsningar Team Oasen
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.oasenbadmotion.com
FaR-ansvarig E-post
info@oasenbadmotion.com
FaR-ansvarig Telefon
08-54560980
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Må-To 06.30-21.00, Fre 06.30-20.00 Lö samt Sö 09.00-18.00,
Se vår hemsida www.oasenbadmotion.com för öppettider på storhelg samt sommar.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
195
Ordinarie kostnad per år (kr)
5200
FaR-erbjudande
Träna i tre månader för 1800:- Bad, Gruppträning och Gym ingår i priset. Ej familjesim. Erbjudandet kan nyttjas vid två tillfällen.
