Beskrivning
FITNESS BOXNING är ett HIIT-pass (högintensiv intervallträning) med inspiration från kampsportsövningar. Syftet med FITNESS BOXNING är att maximera träningens effekt på ett kort arbetspass. Genom de här övningarna utvecklar man både styrka och uthållighet. Passen är baserade på övningar med boxningsäckar (för uthållighet), steglådor (för calisthenics/kroppsviktsträning) och slamballs (för styrketräning),
FITNESS BOXNING passar alla, oavsett ålder, kroppstyp eller kondition. Tidigare erfarenhet av kampsporter är inte nödvändigt.
Specifika detaljer
Intensitet
Hög
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Hörselnedsättning, Intellektuell funktionsnedsättning, Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, Synnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Polska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön
Alla
FaR-erbjudande
Vi erbjuder en fri konsultation, 10% på medlemskap månadsvis, och 20% på årsmedlemskap
Område
Tyresö
Skogsängsvägen 54F, 13555
Skogsängsvägen 54F, 13555
Skapad av
HITIO Gym Trollbäcken (5)
Arrangörsinformation
Välkommen till HITIO Gym Trollbäcken!
Vi är ett komplett träningscenter med ett fullt utrustat gym, generösa ytor och gruppklasser i både fitness och kampsport. Här arbetar fyra personliga tränare, fem instruktörer och totalt är vi elva personer. Allt för att kunna hjälpa dig med din träning på bästa möjliga sätt.
Hos oss kan du träna själv, med en vän eller med hela familjen- varmt välkommen!
Du som kund är det viktigaste för oss och vi arbetar kontinuerligt med att skapa en trygg och så välkomnande miljö som möjligt och vi vill bidra till att skapa träningsglädje hos dig.
Vi erbjuder klasser i fitnessboxning, crosstraining, yoga, kickboxning och brasiliansk jiu-jutsu.
Alla ska kunna finna sin träningsglädje hos oss, oavsett om det är på våra pass eller ute på gymmet.
Hoppas vi ses snart,
önskar Vi på HITIO Gym Trollbäcken!
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
yvonne@hitiogym.com
FaR-ansvarig Telefon
0500-50 57 05
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Receptionen är bemannad vardagar mån - tors 12-19,
fre 14-19,
lördag 10-14.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
150
Ordinarie kostnad per månad (kr)
399, 599
FaR-erbjudande
Vi erbjuder fri konsultation till dig med FaR, för att ge den bästa starten för din träning och kunna finna vad som passar just dig.
Vi erbjuder även 10% rabatt på månadskort och 20% på medlemskapet vid köp av ett årskort.
Vi erbjuder även 10% rabatt på månadskort och 20% på medlemskapet vid köp av ett årskort.
