Beskrivning
Vi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länkas samman med andetaget och en strävan efter att vara ”här och nu”.
Från 10 år.
Från 10 år.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Farsta, --Stockholm
Farstaängsvägen 3, 123 46 Farsta
Farstaängsvägen 3, 123 46 Farsta
Skapad av
Farsta sim- och idrottshall (27)
Arrangörsinformation
Farsta sim- och idrottshall är en av Stockholm stads 14 sim- och idrottshallar med FaR- utbildad personal. Vi erbjuder simning, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta
gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik.
Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är anpassat för dig som har funktionsvariation. Flera av våra gymmaskiner är anpassade. Du har till exempel möjlighet att sitta kvar i din rullstol och träna. Vi har även en armcykel. Det finns duschsängar/stolar samt lift ned i bassängen. Vi har flexomklädesrum för besökare med ledsagare/assistent av motsatt kön. Hörselslinga finns i aktivitetssalar.
Vi har förvaring av ledarhund.
För mer information kontakta receptionen.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
farsta-sim-och-idrottshall@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon
0850847227
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Ordinarie öppettider:
Stora bassängen
Måndag 06.30-19:30
Tisdag 10:00-18:30
Onsdag 06:30-21:00
Torsdag 06:30-20:00
Fredag 06:30-17:30
Lördag 08:30-15:00
Söndag 09:30-15:00
Gym:
Måndag 06:30-21:00
Tisdag 10:00-21:00
Onsdag 06:30-21:00
Torsdag 06:30-21:00
Fredag 06:30-21:00
Lördag 08:00-18:00
Söndag 08:00-18:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
145
Ordinarie kostnad per år (kr)
4620
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1260
FaR-erbjudande
Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris på bad, gym och gruppträning.
