Beskrivning
Tycker du att det är läskigt att träna på gymmet? Och vet du inte riktigt hur du ska använda utrustningen på gymmet? Då är denna kursen perfekt för dig.
Ni tränar tillsammans i en mindre grupp endast kvinnor för att få bästa tipsen. Ni kommer varje tillfälle ha en PT med er som guidar er genom varje övning.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Endast kvinnor
Område
Skarpnäck, --Stockholm
Malmövägen 48, 12149
Malmövägen 48, 12149
Skapad av
Kroppsverkstan & Yogarummet (13)
Arrangörsinformation
Vi är en minikedja som finns i Bagarmossen (Djupågatan 1), Björkhagen (Halmstadsvägen 43) och Hammarbyhöjden (Malmövägen 48).
I Bagarmossen och Björkhagen hittar du Yogarummet, våra yogastudios med ett varierat utbud av drop in klasser i yoga samt kurser och workshops, och i Hammarbyhöjden hittar du Kroppsverkstan, vårt gym med tillhörande gruppträning och Personlig Träning.
På behandlingscenter, PT & Kursstudio i Björkhagens centrum hittar du massage, naprapati, osteopati och flertalet olika kurser.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
Info@kroppsverkstan.org
FaR-ansvarig Telefon
0734038990
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag 17.00-18.00, samt 18.45-20.00
Torsdag 16.00-19.00
Fredag 09.00-11.00
FaR-erbjudande
15% rabatt på våra medlemskap, medicinsk träning och kurser.
Gäller ej på personlig träning, behandlingar och klippkort.
Gäller ej på personlig träning, behandlingar och klippkort.
