Aktiv Qigong för dig som vill undersöka hur skonsamma rörelser leder till större medvetenhet om din kropp och själ.

Vi utforskar tillsammans hur rörelser och hållning kan bli alltmer effektiva, på din kropps egna villkor, utan prestationskrav. Samtidigt leds du in mot bekantskapen i din energikropp och hur den kan användas i rörelserna.

Vi utför rörelserna med medveten närvaro. Ditt sinne guidas då till ett meditativt tillstånd av djupare återhämtning. Du får möjlighet att upptäcka hur rörelse kan ge allt djupare erfarenheter på många plan. För en smidigare kropp och samtidigt ett rikare och friskare liv.