Promenadpass med inslag av lättare jogg och vardagsrörelseövningar för att aktivera kroppen och orka med vardagen. Det här passet är för dig som vill komma igång och kanske har drabbats av utbrändhet med utmattningssyndrom och ångest som följd. Kroppen orkar inte det som du önskar att den skall orka - men du vill gärna aktivera dig. Vi jobbar med små utmaningar, är försiktiga med hög puls och lär oss att läsa av signaler i kroppen och hitta fysisk aktivitet som en del i den läkande processen.Beskrivning: Vi varvar lågintensiv promenad med power-walk och lättare jogg. Övningar att använda i vardagen och aktiveringsövningar för att “starta upp kroppen”. Kostnad per pass och person: SEK 300.00 / timme för dig med FaR, Fysisk aktivitet på Recept. (Ordinarie SEK 600.00)