Detta gympapass genomförs måndagar 15:05-15:50 i Nya Edsbergshallen i Edsbergs Centrum intill Edsbergsskolan med olika ledare.       

Vi tränar till härlig medryckande musik. Vi startar med en stående uppvärming där vi även använder gummiband och sedan jobbar vi med styrka för (core) mage och rygg nere på golvet, som avslutas med stretch och avslappning. Passar alla som gillar att röra sig till musik och kan jobba med styrka nere på golvet.

Efter passet kan du köpa fika till självkostnadspris och umgås eller ta med eget fika.
Medtag: Träningsmatta, gummiband och vattenflaska. Gummiband finns att låna.