Beskrivning
Öka din flexibilitet och styrka i en klass som syftar till att öppna upp kroppen med nya rörelser och nya idéer, från dans, till rörelse, styrka, stretching, akrobatik mm.
Klassen är inriktad på hela kroppens rörelser. Börja med att isolera de nya omfång av rörelse och styrka som behövs för att utföra dem, och sedan integrera dem i nya rörelser och mönster. Det blir häng, kryp, hopp, dans och skratt. Oavsett hur ny eller erfaren du är inom rörelse och kondition kommer det att finnas något för alla på den här klassen.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Botkyrka
Sadelmakarvägen 10, 146 33
Sadelmakarvägen 10, 146 33
Skapad av
Tullinge Hälsokälla (5)
Arrangörsinformation
Tullinge Hälsokälla, en hälsoklinik med naprapater, massörer, och träningsinstruktörer.
I vår träningsstudio inriktar vi oss på pilates, yoga, rehabträning och funktionell träning i en privat, lugn och välkomnande miljö. Vi kan dessutom, som den enda studion i Södertörn, erbjuda klassisk Pilatesträning i maskiner – våra Pilates Tower klasser.
Vi har mångårig erfarenhet av att träna allt från elitidrottare till patienter med rehabbehov, seniorer, ungdomar, gravida, nyblivna mammor, företag, idrottsklubbar, kompisgäng och familje, Våra gruppträningsklasser hålls alltid på ett så pass litet antal deltagare att alla hinner få hjälp under ett pass. Våra instruktörer är välutbildade och har oftast valt en specifik inriktning som de djupdykt i. Vi jobbar med grundläggande kroppskännedom och helhetshälsa. Bra träning ska förbereda dig för livets alla tänkbara utmaningar och framför allt ska det vara kul och ge energi.
“Movement heals”
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
Emma@tullingehalsokalla.se
FaR-ansvarig Telefon
070-9144529
Reception
Ej bemannad
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
190
Ordinarie kostnad per månad (kr)
850
Ordinarie kostnad per år (kr)
10200
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1800
FaR-erbjudande
Vi erbjuder fri konsultation till dig med FaR, för att ge den bästa starten för din träning och kunna finna vad som passar just dig.
