Rörelseträning i grupp om max 8 personer. Här tränar du med en personlig tränare som tar hänsyn till dig som individ genom att anpassa övningarna efter ålder och fysisk förmåga.

Mobility är ett lugnt och skonsamt pass som fokuserar på rörlighet, flexibilitet och funktionella rörelsemönster. Genom mjuka dynamiska övningar hjälper passet dig att förbättra kroppsontroll, minska stelhet och öka välbefinnande. Träningen anpassas efter individens nivå.