Beskrivning
Ligga, balansera, böja, rulla, klättra, hoppa. Core är grundträning som ökar din kroppskontroll genom övningar som utgår från våra naturliga rörelsemönster. Rygg, mage och sida är i fokus, men under passet får du också jobba med stabilitet i alla dina leder, din balans och rörlighet.
Core passar dig som vill ha utmanande och funktionell träning, men kräver inga förkunskaper. Genom att träna upp din core får du en starkare och enklare vardag.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Huddinge
Dalhemsvägen 33A, 14146 Huddinge
Dalhemsvägen 33A, 14146 Huddinge
Skapad av

Friskis & Svettis Huddinge (9)
Arrangörsinformation
Vi är en ideell idrottsförening med uppdrag att få så många som möjligt att motionera genom att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla . Vi bygger verksamheten på idén om att träning ska vara styrd av lusten.
Tillgänglighetsanpassning: hiss finns till gym och omklädningsrum. Armcykel i gymmet.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
emma@huddinge.friskissvettis.se
FaR-ansvarig Telefon
08-7743165
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag 06.30 -21.30
Tisdag 08.00 - 21.30
Onsdag 06.30 - 21.30
Torsdag 08.00 - 21.30
Fredag 06.30 - 19.30
Lördag 08.00 - 17.30
Söndag 09.00 - 20.30
Observera att vid röda dagar och helgtider kan öppettiderna variera.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
100
Ordinarie kostnad per månad (kr)
289
Ordinarie kostnad per termin (kr)
2100
Ordinarie kostnad per år (kr)
3400
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
800
FaR-erbjudande
FaR (3 månader, med recept) kostar 600:- och är giltigt för gym och gruppträning.
