Beskrivning
Stabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder samman över- och underkropp.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Gravida
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Järva, --Stockholm
Edvard Griegsgången 30, 16432
Edvard Griegsgången 30, 16432
Skapad av
Husbybadet (24)
Arrangörsinformation
Husbybadet är en av Stockholm stads 14 simhallar med FaR-utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik.
Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är anpassat för dig som har funktionsnedsättning. Flera av våra gymmaskiner är anpassade, till exempel har du möjlighet att sitta kvar i din rullstol och träna.
Det finns duschstol samt lyft ner till bassängen.
Vi har flexomklädningsrum för besökare med ledsagare/assistent av motsatt kön.
För mer information kontakta receptionen.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
malin.bernstrom@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon
0739211173
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag 06:30-20:00
Tisdag 13:00-20:00
Onsdag 06:30-20:00
Torsdag 06:30-20:00
Fredag 06:30-20:00
Lördag 10:00-16:00
Söndag 10:00-16:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
140
Ordinarie kostnad per år (kr)
4400
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1080
FaR-erbjudande
Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du även reducerat pris för bad, gym och gruppträning. Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola.
Reducerade priser : bad 1 gång 70 kr, bad 10 ggr 420 kr, 10 ggr(bad/gym/gruppträning) 900 kr, halvårskort (bad, gym,gruppträning) 2000 kr, helårskort bad 1700 kr, helårskort (bad,gym, gruppträning) 3100 kr
Reducerade priser : bad 1 gång 70 kr, bad 10 ggr 420 kr, 10 ggr(bad/gym/gruppträning) 900 kr, halvårskort (bad, gym,gruppträning) 2000 kr, helårskort bad 1700 kr, helårskort (bad,gym, gruppträning) 3100 kr
