Här tränar du styrketräning i EGYM - smarta maskiner som känner av ditt chip i armbandet och ställer in sig automatiskt efter dina mått och din nivå. Enkelt och effektivt!

Varje EGYM-maskin har en tydlig display med kurvor som du ska följa, vilket hjälper dig att hålla rätt tempo och motiverar dig genom varje träningspass.

Ett varv i cirkeln tar bara 16 minuter och passar alla. Rekommendationen att träna åtminstone två gånger i veckan för bästa resultat.