Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

I ett vattengympapass ingår uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet och stretch till musik. Vattenmotståndet fungerar som en broms och förhindrar ryckiga och knyckiga rörelser, dessutom minskar risken för belastningsskador.

Feelgood Grev Turegatan - Vattengymnastik
BeskrivningUnder självträningstiden har du möjlighet att på egen hand utföra träningsövningar i vattn
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd
GIH-badet - Vattengymnastik
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på djupt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Sandsborgsbadet- Vattengympa för dig som har funktionsnedsättning kurs
BeskrivningSkonsam och effektiv styrke- och konditionsträning i vatten. Vi anpassar tempot och övning
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Sansdborgsbadet- Vattengympa kurs
BeskrivningSkonsam och effektiv styrke- och konditionsträning i vatten. Vi tränar med vatten i axelhö
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Vattentabata
BeskrivningIntervallträning i vattnet utan och med redskap.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Actic Södertälje Sydpoolen - Aqua Tabata
BeskrivningEn hög intensiv vattenkonditionsklass med både hjärt- och styrketräning under så kallade T
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Befair Turkosen - Vattengympa
BeskrivningVattengympa är en skonsam och effektiv motionsform. Vattengympan är en bra träning för all
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Huddinge Botkyrka - Vattenträning Fittjabadet
BeskrivningKorpen erbjuder vattenträning för alla från 16 år och uppåt. Perfekt för dig som behöver e
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Huddinge Botkyrka - Vattenträning Storvretsbadet
BeskrivningKorpen erbjuder vattenträning för alla från 16 år och uppåt. Perfekt för dig som behöver e
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Bro Simhall - Vattenfys
BeskrivningVattenfys är en träningsform som liknar vattengympa men där övningarna i vattnet varieras
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Bro Simhall - Vattengympa
BeskrivningPå vattengympan utför vi rörelser till musik där en instruktör visar övningarna på land oc
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Vattentabata
BeskrivningIntervallträning i vattnet utan och med redskap
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Trampoolin - vattengymnastik
BeskrivningTräna i ett lugnare tempo och fokusera på balans, stabilitet och hållning. Du fokuserar p
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Stockholm - AquaSpinning
BeskrivningAquaSpinning är ett kul och skonsamt sätt att träna. Vi tränar kondition och styrka med hj
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
MåBra Hälsa Danderyd - Vattengymnastik
BeskrivningDet varma vattnet (cirka 32 grader) är lämpat även för dig med överkänslighet mot klor då
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Sandsborgsbadet- Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Vattengympa EK
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Endast kvinnor i gr
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall Vattengympa Kurs
BeskrivningSkonsam och effektiv styrke- och konditionsträning i vatten. Vi tränar med vatten i axelhö
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Södertälje - Vattengymnastik
BeskrivningTisdagar klockan 09.30. Lätt vattenträning utan hopp. Använder oss av redskap som hantlar
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd