Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

I ett vattengympapass ingår uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet och stretch till musik. Vattenmotståndet fungerar som en broms och förhindrar ryckiga och knyckiga rörelser, dessutom minskar risken för belastningsskador.

Medley Sollentuna Sim- och Sporthall - Vattengymnastik
BeskrivningSkonsam och tuff träning på grunt vatten, där vattnet är ditt motstånd. Även redskap kan f
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Forsgrenska badet - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt alternativt på djupt vatten
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Feelgood Grev Turegatan - Vattengymnastik
BeskrivningUnder självträningstiden har du möjlighet att på egen hand utföra träningsövningar i vattn
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ej ledarledd
GIH-badet - Vattengymnastik
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på djupt vatten. På grund av det al
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Sandsborgsbadet- Vattengympa för dig som har funktionsnedsättning kurs
BeskrivningSkonsam och effektiv styrke- och konditionsträning i vatten. Vi anpassar tempot och övning
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Vattentabata
BeskrivningIntervallträning i vattnet utan och med redskap.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Befair Turkosen - Vattengympa
BeskrivningVattengympa är en skonsam och effektiv motionsform. Vattengympan är en bra träning för all
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Huddinge Botkyrka - Vattenträning Fittjabadet
BeskrivningKorpen erbjuder vattenträning för alla från 16 år och uppåt. Perfekt för dig som behöver e
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Huddinge Botkyrka - Vattenträning Storvretsbadet
BeskrivningKorpen erbjuder vattenträning för alla från 16 år och uppåt. Perfekt för dig som behöver e
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Bro Simhall - Vattenfys
BeskrivningVattenfys är en träningsform som liknar vattengympa men där övningarna i vattnet varieras
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Bro Simhall - Vattengympa
BeskrivningPå vattengympan utför vi rörelser till musik där en instruktör visar övningarna på land oc
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Vattentabata
BeskrivningIntervallträning i vattnet utan och med redskap
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Åkeshovs sim- och idrottshall - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.Du är välkommen att
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Trampoolin - vattengymnastik
BeskrivningTräna i ett lugnare tempo och fokusera på balans, stabilitet och hållning. Du fokuserar p
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
MåBra Hälsa Danderyd - Vattengymnastik
BeskrivningDet varma vattnet (cirka 32 grader) är lämpat även för dig med överkänslighet mot klor då
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Sandsborgsbadet - Vattengympa
BeskrivningSkonsam och allsidig träning på grunt vatten. Du använder vattnet som motstånd och tränar
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Vattengympa EK
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Endast kvinnor i gr
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Medley Säby sim- och sporthall - Vattengymnastik
BeskrivningSkonsam och tuff träning på grunt vatten, där vattnet är ditt motstånd. Även redskap kan f
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Feelgood - Vattengymnastik
BeskrivningLedarledd vattengymnastik en del leds av leg. fysioterapeut.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Kronobergsbadet - Vattengymnastik
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt och djupt vatten. På grund
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd