Friskis&Svettis Nynäshamn - Spin Soft

Beskrivning

På Spin soft får du ostressad konditionsträning utan konstigheter. Perfekt för dig som är ny, vill komma igång med träningen eller för dig som vill ha återhämtning efter tuffa träningsutmaningar.


Passupplägget är samma som på Spin distans, men intensiteten är lägre. Ledaren guidar extra tydligt genom passet och vi sitter på cykeln i stället för att stå i större utsträckning än på Spin distans.


På Spin soft bildar musikens olika karaktärer ett ”landskap” av mjuka uppförsbackar, snabbare passager och sköna raksträckor. Ledaren guidar dig genom passet, men du bestämmer hur lätt eller utmanande det blir för dig.


Känslan är avspänd och peppig genom passet, ofta med dämpad belysning. En chans att träna dig skönt svettig på dina villkor. Passet är 55 min

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Kondition
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Nynäshamn
Telivägen 16, 149 41
Skapad av
Friskis&Svettis Nynäshamn (16)
Arrangörsinformation Välkomna till Friskis&Svettis Nynäshamn! Nynäshamns trevligaste gym Friskis&Svettis drivs av en enkel grundidé - att det ska vara lustfullt att träna. Hos oss är alla välkomna att träna efter sina egna förutsättningar och uppsatta mål. Det finns ramp vid entrén och stora utrymmen i korridorer och övriga lokaler. Det finns ramp, en enskild dusch och duschstol på både herrarnas och damernas omklädningsrum. Vi har också tre handikappstoaletter, en i vardera omklädningsrum samt en utanför damernas. Varmt välkommen!
Certifierad Ja
Hemsida http://friskis.com/sv-se/nynashamn
FaR-ansvarig E-post yvonne@nynashamn.friskissvettis.se
FaR-ansvarig Telefon 08-52012020
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Må 09.00-20.30 Ti 09.00-20.30 On 09.00-20:30 Tors 09.00-20.30 Fre 09.00-19.00 Lö 09.00-12.00 Sö 14.00-18.00 Tiderna kan variera under sommaren och julen. Under röda dagar är det alltid obemannat.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 100
Ordinarie kostnad per månad (kr) 689
Ordinarie kostnad per termin (kr) 3000
Ordinarie kostnad per år (kr) 4300
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 900
FaR-erbjudande FaR-kort, gäller 3 mån för 1100 kr.
Medlemskort tillkommer (200 kr per kalenderår )
FaR-kortet går att förnya en gång per person och år, förutsatt att receptet gäller.
Friskis&Svettis Nynäshamn - Spin Soft