Beskrivning
Utemaningen - Utegången
30 minuters rörelse med mening på Zoom
----
"Härligt, lättillgängligt, tankeväckande och livsbejakande."
(Eva, Nacka)
---
Sitter du inne och längtar ut?
Vill du få tips om må enkel må bra-träning för både kroppen och sinnet?
Väkommen på UteGången - en gratis guidad walkshop på Zoom.
Du får:
Rörelse - en lugn promenad i ditt tempo,
Ro - släpp taget om prestation.
Reflektion. Motionera tankarna kring ett meningsfullt tema.
Hur?
- Gå ut
- Koppla upp dig på Zoom.
- Häng med och låt dig guidas.
När:
- Torsdagar kl 11.30 - 12.00 fram till 28/5 2026
(Undantag för röda dagar)
Läs mer och anmäl dig på:
https://billetto.se/e/utegangen-rorelse-ro-och-reflektion-pa-zoom-biljetter-1897569
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Kondition, Rörlighet, Balans
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Aktivitetsform
Ledarledd
Område
--Stockholm
Brobänksvägen 3, 13568
Brobänksvägen 3, 13568
Skapad av
Utemaningen (6)
Arrangörsinformation
80% naturvänlig friskvård!
Utemaningen drivs av mig, Bosse Rosén.
Min vision är: En naturvänlig värld - där både människor och natur mår bra.
Jag sår frön till välbefinnande genom att anordna enkla må bra-aktiviteter online och på plats i naturen med syftet att var och en själv ska kunna fortsätta på egen hand.
Genom åren har jag guidat tusentals människor till välbefinnande med naturen.
Jag har också utbildat fler än 300 friskvårdsguider i konsten att minska stress med hjälp av naturen.
Jag håller till i Tyresö söder om Stockholm.
Certifierad
Ja
Hemsida
https://utemaningen.se
FaR-ansvarig E-post
bosse@utemaningen.se
FaR-ansvarig Telefon
0733442162
Reception
Finns ingen
FaR-erbjudande
Du som har FaR deltar i alla aktiviteter och kurser med minst 10% rabatt.
