Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Sofia Waesterberg Hälsa och Utveckling AB - Funktionell träning utomhus

Skapad av
Sofia Waesterberg Hälsa och Utveckling AB (3)
Arrangörsinformation: Jag är utbildad idrottskonsulent och personlig tränare via Bosön, med 20 års erfarenhet av att hjälpa personer med träning och livsstilsförändring. Jag har en dubbel examen som beteendevetare där jag riktat in mig på just livsstilsförändringar. Jag erbjuder träningshjälp utifrån ditt FaR, fysisk aktivitet på recept. Vi hjälps åt genom motiverande samtal att hitta en träningsform som passar dig. Vi kan träffas ute, inne på gymmet eller online. ”Jag möter dig där du är och tar dig dit du vill”. Jag erbjuder träning till alla åldrar, även grupper utomhus.
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: sofia@waesterberg.com
FaR-ansvarig Telefon: 0708867304
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 870
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 8700
FaR-erbjudande: Jag erbjuder 20 minuter motiverande samtal för att hitta en aktivitet som passar just dig.

Beskrivning

Funktionell träning utomhus där vi blandar styrka, rörlighet och balans.

Tillsammans utgår vi får ditt hälsoläge och skapar en träning som passar för ditt utgångsläge. Vi tränar med TRX som vi fäster i träd och gummiband för att öka belastningen.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika kön Alla
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 6-9 år, Barn 10-12 år, Barn 13-15 år, Familj, Gravida, Nyblivna mammor

Område

Östermalm, --Stockholm
De geersgatan 12 , 11533