Walking är ett energifyllt gruppträningspass där du går på olika sätt i takt till inspirerande musik.

Under passet varieras gångsteg, tempo och rörelsemönster för att ge kondition på ett skonsamt sätt. Du går framåt, bakåt och åt sidan samt lägger in enkla rörelser som engagerar hela kroppen. Musikens rytm hjälper till att skapa träningsglädje och energi genom hela passet.

Passet passar de flesta, oavsett tidigare tränings erfarenhet, och du anpassar intensiteten efter din egen förmåga.