Dans Fitness

Ett energifyllt danspass med fart, glädje och härlig musik! Här får du röra dig till enkla danssteg som är lätta att följa, oavsett tidigare erfarenhet. Fokus ligger på att ha roligt, få upp pulsen och träna hela kroppen.

Passet är 45 minuter långt och avslutas med stretch för ökad rörlighet och återhämtning. Du anpassar själv intensiteten efter din egen förmåga, vilket gör att passet passar både nybörjare och vana motionärer.

Kom som du är, släpp loss till musiken och lämna passet med mer energi, ett leende på läpparna och kanske lite svett i pannan!

Passet passar alla som vill röra på sig, ha kul och träna på sina egna villkor.