Kialu - Zumba Gold

Beskrivning

Ett anpassat och skonsamt danspass med samma härliga musik, glädje och energi som ordinarie Zumba – men i ett lugnare tempo och helt utan hopp eller plötsliga vridningar.

Passet fokuserar på att bygga upp balans, rörlighet, koordination och kondition på ett säkert och tryggt sätt för leder och rygg.

Zumba Gold passar perfekt för dig som är senior, är nybörjare, återhämtar dig från en skada eller vill träna i ett lite mjukare tempo. (Träningen kan även utföras sittande vid behov).

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Kondition, Styrka, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Gravida
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Solna
Fridensborgsvägen 64, 17069
Skapad av
Studio Kialu (5)
Arrangörsinformation Hos Kialu är alla varmt välkomna – exakt som du är. Här tränar vi i en personlig, tillåtande och positiv stämning där rörelseglädje och ditt välbefinnande alltid står i centrum. Studio Kialu hittar du i Järvastaden, Solna. Kia Lundberg är licensierad personlig tränare och gruppträningsinstruktör vilket ger en stabil grund för att hjälpa dig att träna säkert och hållbart. Du erbjuds varierad träning i form av bland annat medryckande Zumba, funktionell cirkelträning, klassisk gympa och skön rörlighet. Eftersom vi alla har olika förutsättningar går all träning hos Kialu att anpassa. Du tränar helt utifrån din egen kropp, dina behov och din dagsform. Med ett nära och personligt bemötande guidar Kia dig så att du känner dig trygg, sedd och inspirerad vid varje tillfälle. Oavsett vilken träningsform du väljer är målet detsamma: att du ska lämna passet med ny energi, en starkare kropp och ett leende på läpparna.
Certifierad Ja
Hemsida https://www.kialu.se
FaR-ansvarig E-post kialundberg@kialu.se
FaR-ansvarig Telefon 0733669494
FaR-erbjudande Du som har FaR-recept får 20% rabatt på gruppträning (Kialu-biljetter) plus du får första tillfället gratis. Det går inte att kombinera denna rabatt med andra rabatter.
Kurser, workshops och personlig träning till ordinarie pris.
Kialu - Zumba Gold