Pilates – Back to Basics.
En lugn och stärkande pilatesklass där vi går tillbaka till grunden. Här jobbar vi med klassiska pilatesövningar som fokuserar på att bygga upp kroppen inifrån och ut – med särskilt fokus på hållning, corestyrka och kroppskontroll.

Vi använder endast oss själva – inga redskap, bollar eller band – vilket gör träningen tillgänglig, tydlig och fokuserad. Klassen passar alla, oavsett nivå eller tidigare erfarenhet, då övningarna anpassas med olika alternativ efter din förmåga.

Perfekt för dig som vill bygga en stark, stabil och balanserad kropp i en trygg och välkomnande miljö.