Träningen är i Rotebrokyrkan Ytterbyvägen 4 E. Passrt är 12.30-13.10Vi tränar balans, styrka, smidighet, lättare koordination och kondition till härlig musik. Alla tränar efter egen förmåga, den som vill kan ta i och blir ordentligt varm. Vi använder gummiband till träning av armar, axlar, nacke och rygg. Stolen används som stöd om man önskar när vi tränar upp balans och styrka. Vi avslutar med självmassage, avslappning och stretch. Passet passar alla som gillar att träna till härlig musik.

Ledare: Anette Fällström.

Efter passet kan du köpa kaffe och smörgås till självkostnadspris.

Medtag: Träningskläder, inne gymnastikskor och vattenflaska.
Finns betalparkering utanför kyrkan och i Rotebro Centrum.