Vi tränar i den fina Rotebrohallen till härlig och medryckande musik. Onsdagar 15.05-15.50. Ledare Anette Fällström/ Karin Engström.

Vi får mycket träningsglädje och intensiteten är måttlig till tuff. Vi jobbar även med gummiband och olika redskap ibland. Styrka för rygg, armar och magen kör vi bland annat nere på golvet. Vi avslutar med en avslappning och andningsövningar.Passet passar alla som gillar att röra sig till musik och kan jobba med styrka nere på golvet.
Efter passet kan du köpa fika till självkostnadspris och umgås efter passet.

Medtag: Träningsmatta, gummiband och vattenflaska. Några gummiband finns att låna på plats och du kan även köpa ett gummiband på plats av ledaren.