Kialu - Gympa

Beskrivning

Klassisk, allsidig och funktionell gruppträning till härlig musik!

I gympan kombinerar vi enkla rörelser för kondition, Styrka, balans och rörlighet i ett jämnt och behagligt flöde. Passet är helt skonsamt mot kroppen utan krångliga stegkombinationer, och alla övningar går enkelt att skala upp eller ner utifrån vad din kropp mår bra av idag. En idealisk träningsform för att bygga en stark, mjuk och funktionell kropp i vardagen.

Ta gärna med ett gummiband.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Gravida
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Solna
Fridensborgsvägen 64, 17069
Skapad av
Studio Kialu (5)
Arrangörsinformation Hos Kialu är alla varmt välkomna – exakt som du är. Här tränar vi i en personlig, tillåtande och positiv stämning där rörelseglädje och ditt välbefinnande alltid står i centrum. Studio Kialu hittar du i Järvastaden, Solna. Kia Lundberg är licensierad personlig tränare och gruppträningsinstruktör vilket ger en stabil grund för att hjälpa dig att träna säkert och hållbart. Du erbjuds varierad träning i form av bland annat medryckande Zumba, funktionell cirkelträning, klassisk gympa och skön rörlighet. Eftersom vi alla har olika förutsättningar går all träning hos Kialu att anpassa. Du tränar helt utifrån din egen kropp, dina behov och din dagsform. Med ett nära och personligt bemötande guidar Kia dig så att du känner dig trygg, sedd och inspirerad vid varje tillfälle. Oavsett vilken träningsform du väljer är målet detsamma: att du ska lämna passet med ny energi, en starkare kropp och ett leende på läpparna.
Certifierad Ja
Hemsida https://www.kialu.se
FaR-ansvarig E-post kialundberg@kialu.se
FaR-ansvarig Telefon 0733669494
FaR-erbjudande Du som har FaR-recept får 20% rabatt på gruppträning (Kialu-biljetter) plus du får första tillfället gratis. Det går inte att kombinera denna rabatt med andra rabatter.
Kurser, workshops och personlig träning till ordinarie pris.
Kialu - Gympa